Kombiner dit daglige endorfin -rush med en side af D -vitamin ved at drage fordel af disse 17 udendørs fitnesscentre i Sydney. I stedet for at bo i et sterilt værelse med aircondition længere end nødvendigt, kan du prøve at træne ude på en af de mange udendørs fitnessstationer, der er spredt over hele byen. Lad disse omfattende udendørs fitnesscentre i Sydney give dig den ekstra smule #fitspiration for at tage din styrke og fitness til det næste niveau.
Find en ved siden af dit hjem eller kontor for at tilføje til din daglige rutine, eller prøv et nyt udendørs fitnesscenter hver uge, mens du udvider dit repertoire af Sydneys smukke parker, søer og strande. Kombiner dine træninger med en forfriskende dukkert i havet, en naturskøn gåtur eller en omgang basketball, mens du får mest ud af Australiens berømte udendørsvejr året rundt. Den bedste del? Bortset fra den friske luft og natur, er der intet medlemskab i gymnastiksalen eller gebyrer. Så i stedet for at udfylde formularer og udvise interesse for de gratis 'bring a mate' gymnastiksessioner, kan du få din træning i gang med dine kammerater, kæreste eller endda din far penge og svedfri*.
*Fri for stress-induceret sved, vil der næsten helt sikkert være fysisk-induceret sved involveret.
Her er 10 udendørs fitnesscentre i Sydney til at forny dine fitness -sessioner.
Du kan også lide:
10 sjove måder, hvorpå mænd kan komme i form
Sådan taber du din øltarm
10 tips til at forbedre din løb
1. Observatory Hill Park Outdoor Gym, Millers Point
Med tre fitnessstationer og udsigt over Sydney Harbour, hvad mere kan du have brug for for at inspirere din krop til at rejse sig? Observatory Hill Park er et af de bedste udendørs fitnesscentre i Sydney, da det har hvælvinger, siddebænke, trækringe samt strækstænger til din opvarmning og opvarmning. Hvis du elsker en smule middags cardio -tortur for at bryde din dag op, skal du sørge for at benytte den nærliggende trappe eller bakke, mens du også nyder hvilebænke, offentlige toiletter og vandbobler. Dette udendørs fitnesscenter er ideelt til bypendleren eller kan nydes uden skarer i weekenden.
Adresse: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Outdoor Gym, Rushcutters Bay
Den fristende udsigt over Rushcutters Bay vil helt sikkert anspore dig til at trække den ekstra hage op, knuse endnu en sidde op eller skubbe det sidste trin op. Det forstærket udendørs træningsområde har en hel række træningsudstyr, komplet med instruktioner om, hvordan du konkurrerer øvelserne til dit niveau. Der er masser af græs og naturskønne omgivelser for at gøre din træning endnu mere værd.
Adresse: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Outdoor Gym - Burrows Park, Clovelly
Overvejer du at tage en dukkert efter arbejdet i Clovelly's krystalblå vand? Gør svømningen endnu sjovere ved først at lave en session på de 13 stykker cardio og styrkeudstyr. Udnyt det lysegrønne løbebånd i rustfrit stål af marine kvalitet, cross trainer, romaskine, tredobbelt pull up bar eller andre maskiner, der bruger din egen kropsvægt til at hjælpe dig med at oparbejde en sved, der kun kan fjernes af det salte havvand.
Adresse: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. Christison Park Outdoor Gym, Vaucluse
Nyd en omfattende træning på Vaucluse med det gamle træningsudstyr i træ plus det nyligt tilføjede elementresistente kinetiske udstyr: en elliptisk træner, håndcyklus og romaskine. Et af de mere maleriske udendørs fitnesscentre i Sydney, det har en bakke for at give din træning lidt en kant, for ikke at nævne en ekspansiv park med to fodboldbaner og udsigt over havnen. Plus parken forbinder op til South Head Heritage Trail, hvilket ville være den ideelle måde at afslutte en givende træning udefra.
Adresse: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Outdoor Gym, Camperdown
Hvis du er mere en gruppe fitnessfanatiker, er Camperdown Park et godt sted til tennis, basketball eller træningssessioner. Nyd den elliptiske, stående cykel og nedtrapningsmaskiner, og du kan også bruge båndstandertrappen til at give dig selv den ekstra smule cardio. Denne omfattende og centralt beliggende park (ikke at forveksle med Camperdown Memorial Park) er ideel til alle, der bor i det indre vest.
Adresse: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park Outdoor Gym, Bondi Beach
Der er ingen tvivl om, at du har hørt om Sydneys Muscle Beach -ækvivalent - men det har ry for en grund. Bondi Park (det mest berømte af udendørs fitnesscentre i Sydney) fik for nylig en ansigtsløftning på $ 100.000 for at sikre, at Bondi -babes passer til tredobbelte dip -barer i højeste række, chin up -barer, body -curlers, trin, push up -barer til brysthøjde, balletbarer, abestænger og mere. Der er ingen bevægelige dele her - det overlades helt til din krop. Nyd Sydneys mest ikoniske strand som baggrund for din træning, og afkøl derefter med en svømmetur i havet, når dine muskler er blevet pumpet tilstrækkeligt.
Adresse: Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026
7. Prince Alfred Park Outdoor Gym, Surry Hills
Denne centralt beliggende park har panoramaudsigt over byen, byens første opvarmede udendørs swimmingpool, fem plexi-pude-tennisbaner, basketballbaner og flere fitnessstationer. Prince Alfred Park har alt dit foretrukne, alsidige træningsudstyr, herunder hager til barer, push up barer, siddebænke og en række kørestolsvenlige muligheder. Det prisvindende udendørs fitnesscenter har de nyeste filtrerings- og underjordiske genbrugssystemer samt energieffektive pærer. Det er også lige ved siden af hovedbanegården, så du har ingen undskyldning for ikke at få mest muligt ud af denne omfattende facilitet.
Adresse: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sydney Park Outdoor Gym, St Peters
Vil du træne, men skal du passe børnene på samme tid? Få det bedste fra begge verdener i Sydney Park udendørs fitnesscenter - tre spartanske fitnessstationer til dig og en episk legeplads og gokartbane for de unge (eller omvendt, ingen dom her). Få også mest ud af 40 hektar rolige vådområder og damme og en cricketbane bare for at toppe det.
Adresse: 416 Sydney Park Rd, Alexandria NSW 2015
9. Wentworth Park Outdoor Gym, Ultimo
Gå solo med fire forskellige træningsstationer med pull up barer, sidde op bænke og de andre sædvanlige mistænkte, eller deltag i en gruppe yoga, kickboxing, bootcamp, fodbold eller taekwando klasse. Med fire oplyste marker og cricketnet kan du ikke gå galt ved regelmæssigt at besøge Ultimos udendørs fitnesscenter.
Adresse: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Outdoor Gym, Queens Park
For en mindre overfyldt udendørs gymmulighed stadig i en fantastisk Sydney -indstilling, skal du ikke lede længere end Queens Park. Beliggende ved foden af Centennial Park, kan du passe ind i dine pull-ups, step-ups, body curls og mere på denne ekspansive øvelse hot spot.
Adresse: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Outdoor Gym, North Sydney
Hvis du er baseret på den nordlige side af broen, er Sydney Civic Park udendørs fitnesscenter perfekt til en middagssved eller træning før 9/post-5. Parken har ringe, barer, trin og masser af græs til at dække alle dine styrkelsesbehov.
Adresse: 220 Miller St, North Sydney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve udendørs træningscenter, Dover Heights
For at give din træning lidt ekstra pizazz, tag den over til Dover Heights, hvor du kan nyde panoramaudsigten over Sydneys skyline, mens du bruger otte stykker udstyr, komplet med instruktioner. Der er masser af græs rundt, så du kan fokusere på kardio, eller du kan få mest muligt ud af det fantastiske område ved at gå en tur til Watson's Bay eller Rose Bay -stranden. Sørg for at bringe masser af vand, da der ikke er nogen bobler i sigte.
Adresse: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030
13. Marrickville Park Outdoor Gym, Marrickville
Når det kommer til udendørs fitnesscentre i Sydney, er de splinternye, lysegrønne bevægelsesmaskiner i Marrickville Park nok til at få endorfinerne til at flyde - selvom du muligvis rent faktisk skal bruge den elliptiske, nedtrapningsmaskine, hvælvinger, parallelle og trække op barer for, at hormonerne virkelig får virkning.
Adresse: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Moore Park Outdoor Gym, Moore Park
Hvis synet af vand giver dig lyst til at flytte dine lemmer, men du er lidt for langt fra havet, er Moore Parks kompakte udendørs fitnesscenter med udsigt over søen det perfekte kompromis. Der er barer og trin og andet nyttigt udstyr, og det er lige i nærheden af Centennial Park, hvilket gør det let at kombinere med en naturskøn gåtur eller løbetur.
Adresse: Moore Park, NSW 2021-2022
15. Waverley Park Outdoor Gym, Bondi Junction
Waverley park udendørs fitnesscenter har udsigt over Waverley Sports-felterne og er et andet must-prøve træningssted i Sydneys østlige forstæder. Igen er det tæt på vandet og indeholder alle standard step-ups, body curls, hvælvinger og pull-up barer med instruktioner.
Adresse: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. Marks Park Outdoor Gym, Tamarama
Inden du svømmer i Brontes smukke og mindre overfyldte farvande, kan du tilføje en hurtig træning i dette omfattende udendørs fitnesscenter. Beliggende ved Mackenzie -punktet har fitnesscentret udsigt over brændingen, så du kan afslutte din træning perfekt med den ideelle dønning.
Adresse: Tamarama, NSW 2026
17. Johnson Park Outdoor Gym, Dulwich Hill
Det nye bevægelige maskineri i rustfrit stål på Johnson Park er den ultimative måde at opbygge styrke på, samtidig med at det får en solid dosis vitamin D. bekvemme udendørs fitnesscentre i Sydney.
Adresse: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Så hvad venter du på? Træn på et af disse mange naturskønne udendørs fitnesscentre i Sydney i dag!
Du kan også lide:
10 sjove måder, hvorpå mænd kan komme i form
Sådan taber du din øltarm
10 tips til at forbedre din løb
Har du abonneret på Mand af mange? Du kan også følge os videreFacebook, Twitter, Instagram, ogYoutube.
