20 bedste hjemmestyringsudstyr - Men Life Web Journal

Der har aldrig været et bedre tidspunkt at oprette et hjemmegymnastik end lige nu og af indlysende årsager. Det betyder også at skelne det bedste træningsudstyr og gymnastikudstyr fra resten. Vi taler vægtbænke, romaskiner, knæhøjningsstationer, modstandsbånd og meget mere. I betragtning af omkostningerne ved de fleste motionscentermedlemskaber, vil du sandsynligvis spare penge i det lange løb, uanset hvor meget gear du køber. Her er det bedste træningsudstyr i hjemmet.

Du kan også lide:
17 bedste fældeøvelser for styrke og størrelse
10 tips til at få mest muligt ud af din træning
10 bedste udendørs fitnesscentre i Melbourne

Opsætning af dit hjemmegymnastik

Naturligvis har det nærmeste fitnesscenter nogle få fordele i forhold til dit hjemlige rum. Men hvis du tager en bevidst tilgang til træningsudstyr og hjemmegymnastiksæt, kan du stadig efterlade dette medlemskab. Overvej følgende inden du foretager dit første køb:

1. Koste- Køb kun det udstyr, du har råd til, og hvis du er stram til kontanter, skal du supplere din fitnessrutine med kropsvægtøvelser og udendørs cardio (jogging, vandreture, cykling osv.).
2. Fungere- Bestem, hvilket hjemmegymnastikudstyr, der tjener mest funktion i forhold til dine personlige mål.
3. Plads - Tag ikke bare hensyn til fysisk plads, men udstyret designer også. For eksempel kan mange hjemmegymnastikudstyr foldes op og opbevares til senere brug.

Funktioner i et godt hjemmegymnastik

Vi spilder ikke for meget af din tid på at fortælle dig, hvordan du opretter et hjemmegymnastik. Det, vi vil sige, er, at du vil finde den perfekte balance mellem layout, gulve, æstetik og konstruktion. Mere til det punkt vil et ideelt hjemmegymnastik indeholde følgende komponenter:

1. Kvalitets gymudstyr
2. Manglende generel rod
3. Korrekt overflade

Sammenfattende vil du have moderne træningsudstyr og nok fysisk plads til at flytte rundt. Du vil også have en ordentlig overflade som en træningsmåtte, som forhindrer skridning og beskytter gulvet under den.

Bedste hjemmegymnastikudstyr

Hjemmegymnastik er varme lige nu, og vi kan ikke love, at hver vare på vores liste vil være på lager, når du tjekker den. Ikke desto mindre er her en liste over de bedste træningsudstyr, du kan købe.

1. Concept2 Model D Indendørs romaskine

PM5-ydelsesmonitoren på denne romaskine i høj kvalitet leverer pålidelige data i realtid, kalibrerer sig selv og forbindes trådløst til pulsbælter og apps. Så har vi selve enheden, som brydes i to stykker for let opbevaring.

Hvad er inkluderet: 14 tommer sædehøjde, 500 lb brugerkapacitet, justerbare fodstøtter, ergonomisk håndtag
Hvorfor det er det bedste: opbevaringsdesign, Performance Monitor 5 -computer, justerbare fodstøtter, ergonomisk håndtag

2. TRX GO All-in-One Suspension Training

Uanset om du er hjemme eller på farten, er dette suspensionstræningssæt en perfekt træningskammerat. Det er overkommeligt, let, optimalt, bekvemt og ubesværet bærbart. Behersk syv grundlæggende bevægelser, og du forbrænder fedt og opbygger muskler i rasende hastigheder.

Hvad er inkluderet: døranker, ophængsanker, enkelt anker og låsekredsdesign, bælte- og tøndelåsestillere, rejsetaske
Hvorfor det er det bedste: forankrer til enhver dør, vejer mindre end et pund, lægger alt hvad du har brug for ét sted

3. Theragun G3PRO

Brugt af forskellige fitnesseksperter og pro -atleter, Theragun G3PRO låser op for de vidunderlige fordele ved perkussiv muskelterapi. Det er let at holde og videnskabeligt kalibreret for at levere dybe muskelmassager og derved fremskynde smertelindring og øge energiniveauet.

Hvad er inkluderet: G3PRO, 6 tilbehør med pose, rejsetaske, 2 Samsung lithium-ion batterier, oplader
Hvorfor det er det bedste: stille, kompakt, justerbar, effektiv, anerkendt

4. XMark VKR Power Tower

Din fitness-rutine er ikke komplet uden pull-ups, lodrette knæhøjder og tricep-dips. Dette populære og strømlinede strømtårn har dig dækket af ergonomisk stil.

Hvad er inkluderet: greb med delt håndtag, tricep dip håndtag, push-up håndtag, lodret knæ hævning
Hvorfor det er det bedste: robust konstruktion med en ridsefast finish, behagelig og støttende dæmpning, ergonomisk rygpude, formede armpuder, problemfri brugervenlighed

5. Bowflex SelectTech 552 justerbare håndvægte

Bowflex er et af de fremmeste navne inden for hjemmetræningsudstyr og med god grund. Ved hjælp af et urskive system kombinerer disse alsidige håndvægte 15 sæt vægte til et.

Hvad er inkluderet: to justerbare håndvægte
Hvorfor det er det bedste: pladsbesparende, let justerbar, slank design i høj kvalitet

6. Monter forenklet modstandsbånd

Nogle gange er det enkleste træningsudstyr det bedste træningsudstyr. Indtast disse modstandsbånd fra Fit Simplify, som pakker masser af funktionalitet ind i en stram og overkommelig pakke.

Hvad er inkluderet: 5 træningsbøjlebånd med farvekodede modstandsniveauer
Hvorfor det er det bedste: god til flere anvendelser, lavet af 100% latex, overkommelig pris

7. Sunny Health & Fitness Stationær cykel

Denne stationære cykel har en smukt grundlæggende tilgang til højtydende fitnessudstyr og har et justerbart sæde, 22-lb svinghjul og LCD-sporingsmonitor. Hvad mere har du brug for?

Hvad er inkluderet: digital skærm, 22-lb svinghjul, pedaler i bur, 4-vejs justerbart sæde, filtpude modstand, gummiskum polstret styr
Hvorfor det er det bedste: behagelig, overkommelig, justerbar, smart, pålidelig

8. Everlast 100LB Kraftig boksesæk

Få din indre Rocky frem med denne premium boksesæk. Fremstillet af slidstærkt syntetisk læder og fyldt med stødabsorberende fibre, vil det tage enhver handling, du kan kaste sig vej.

Hvad er inkluderet: 100 lb boksesæk, kraftige nylonstropper, loop med dobbelt ende
Hvorfor det er det bedste: holdbar, funktionel, fremstillet af materialer af høj kvalitet

9. Gold’s Gym XR 6.1 Vægtbænk med 4-rullet benudvikler

Denne vægtbænk med flere positioner kommer lige ud af Gold’s Gym og ind i din mandhule. Brug den til at arbejde på forskellige muskelgrupper i både din over- og underkrop. Klassisk!

Hvad er inkluderet: stålvægtbænk med 4-rullet benudvikler, træningskort
Hvorfor det er det bedste: holdbar, god til flere positioner, arbejder med forskellige muskelgrupper, strømlinet design

10. Body-Solid StrengthTech EXM2500S hjemmegymnastik

Denne hjemmegymnastikmaskine er fremstillet af kraftigt stål og understøttet af en livstidsgaranti og sætter en lang række vigtige ting på ét sted. Dette er ikke bare et gymnastiksæt, det er detgym sæt.

Hvad er inkluderet: pec -station, pressearm, benudvikler, høje, midterste og lave remskiver
Hvorfor det er det bedste: overlegen konstruktion, livstidsgaranti, DuraFirm polstring, utrolig værdi

11. TriggerPoint GRID Foam Roller

Indpakning af et multi-densitets ydre over en hul kerne, GRID Foam Roller gør langt mere, end dets beskedne design kan antyde. Brug det før og efter træning for at øge cirkulationen, lindre muskelsmerter, forbedre balancen og mere.

Hvad er inkluderet: skumrulle
Hvorfor det er det bedste: robust konstruktion, bevist effektivitet, anvender direkte tryk på knuder for muskelaflastning og forbedret blodgennemstrømning

12. Riforla olympiske vægtstangshalsbånd

Når du skal ændre vægtstangen hurtigt, er disse olympiske klemmer din nyeste CrossFit-ledsager. De er stærke, sikre og fantastisk overkommelige.

Hvad er inkluderet: 2 sorte klemmer
Hvorfor det er det bedste: høj styrke nylon konstruktion, sikker, pålidelig, effektiv

13. RAGE Fitness olympisk træningsstang

Hvis der er en vægtstang til at styre dem alle (eller i det mindste dække det grundlæggende), er det denne her. Lavet af aluminium og kompatibelt med plader i olympisk stil, er det en virkelig solid plade træningsudstyr.

Hvad er inkluderet: 15 lb aluminiumstang
Hvorfor det er det bedste: roterende ærmer med bøsninger, mellemlang diamantstrygning med midterkant, slidstærk konstruktion

14. Everfit Folding Løbebånd

Mellem sin kraftfulde motor, LCD-skærm og nedfældeligt design udstråler dette løbebånd i høj kvalitet med moderne anvendelighed. Vælg mellem 12 programmer og 12 hastighedsniveauer, og skru den løber højt i dit eget hjem.

Hvad er inkluderet: elektrisk løbebånd, manuel, smøreolie
Hvorfor det er det bedste: energieffektiv motor, kompakt og nedfældet design, robust konstruktion, LCD-skærm, ergonomiske funktioner, brugervenligt kontrolpanel, USB- og MP3-forbindelser, pulssensorer, drikkeholdere og mere

15. Steeden Træningsbold

Den er stor. Den er blå. Det kan styrke og udvikle muskler over hele kroppen. Få en.

Hvad er inkluderet: træningsbold med fodpumpe
Hvorfor det er det bedste: enkel ved design, styrker og toner muskler, forbedrer balance og koordination, let at passe

16. ProSource Puzzle Træningsmåtte

Sammenføjede skridsikre fliser af EVA-skum skaber det perfekte gulv i dit hjemmegymnastik. Træn ikke oven på noget mindre.

Hvad er inkluderet: 6 fliser med 12 endegrænser imellem dem
Hvorfor det er det bedste: let at samle, vandtæt og støjreducerende design, fremstillet af skum af høj kvalitet, beskytter mod skridning

17. PIDO TPE Yoga Mat

Hvis du dyrker yoga eller lignende øvelser, skal du bruge en skridsikker (og gerne miljøvenlig) måtte. Denne måtte.

Hvad er inkluderet: yogamåtte, bærepose, rem
Hvorfor det er det bedste: vandtæt, skridsikker, rivefast, lavet med miljøvenlig TPE, lang, blød, bærbar, let at opbevare

18. Ultimate Ears Megaboom 3

Slank, kraftfuld og bærbar i lige høj grad, UEs Megaboom 3 presser 20 timers batterilevetid ud af en enkelt opladning. Dit hjemmegymnastik er nøgen uden en.

Hvad er inkluderet: Bluetooth-højttaler (genopladeligt batteri inkluderet), USB-mikroopladningskabel
Hvorfor det er det bedste: stor størrelse, 360-graders lyd, lang batterilevetid, problemfri betjening, holdbar konstruktion

19. Force USA Ultimate Training kofangerplader

Disse kofangerplader har en glat finish og identificerbare printmærker og får jobbet udført i signaturstil. Hver enkelt er designet til IWF -standarder og opdelt efter farve og vægt.

Hvad er inkluderet: kofangerplade med farvemarkeringer
Hvorfor det er det bedste: glat finish, dækket af en livstidsgaranti, bygget til IWF -standarder

20. TRX Training Kettlebell

Hver TRX kettlebell gennemgik en tyngdekraftstøbningsproces for at opnå sin ultra-holdbarhed og ideelle form. Et premium ergonomisk greb kommer ind for at forsegle handlen.

Hvad er inkluderet: kettlebell
Hvorfor det er det bedste: god til flere træninger, ergonomisk greb, glat finish, flad bund

Generelle ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg bruge for at starte et hjemmegymnastik?

Hvis du har brug for tre ting til et hjemmegymnastik, ville disse ting være følgende: udstyr af høj kvalitet, korrekt gulvbelægning, rigelig plads.

Er hjemmetræning effektiv?

Når det praktiseres regelmæssigt, kan hjemmetræning være meget effektiv. Jo mere udstyr du tager med, jo bedre træning.

Hvor meget skal jeg bruge på hjemmetræningsudstyr?

Hjem træningsudstyr kan variere både i pris og funktionalitet. Kvalitetsmodstandsbånd koster så lidt som $ 15, mens højtydende romaskiner kan bryde $ 2.000-mærket. Bestem dit personlige budget og fitnessmål, og fortsæt derefter.

Du kan også lide:
17 bedste fældeøvelser for styrke og størrelse
10 tips til at få mest muligt ud af din træning
10 bedste udendørs fitnesscentre i Melbourne