Langt fra at være en 'luftig-fe' aktivitet for kvinder, er mænds yoga i Melbourne en krævende træning for hele kroppen (og sindet), hvilket er særligt gavnligt for mænd. Styrkelse, strækning og skabelse af en sundere mental tilstand er bare begyndelsen: regelmæssige mænds yogaklasser i Melbourne kan også hjælpe med at forhindre skader, reducere træthed og smerter, øge blodgennemstrømningen og endda hjælpe i soveværelset. Fra nøgenyoga til homoseksuelle mænds møder til blandet meditation, disse 8 yogaklasser i Melbourne har det hele.
Du kan også lide:
49 Date Ideas i Melbourne
30 bedste pubber i Melbourne
1. StretchFit Studio
Selvom det ikke specifikt er en yogaklasse, tilbyder StretchFit Studio mænd fantastiske, skræddersyede klasser med det formål at få mænd til at strække ordentligt. Klasserne fokuserer på at sikre, at alle mænd uanset fleksibilitet eller fysisk dygtighed føler sig velkomne og udfordrede. Med specialbygget udstyr kan mænd med enhver fleksibilitet lettere strække sig og holde det længere. Enkle og direkte bevægelser gør det let for begyndere, og deres grundige indledende frigivelsesarbejde sikrer, at du får de optimale fysiske og mentale ændringer. International pilates -præsentant, Anthony Lett, grundlagde studiet for at give mænd et alternativ til traditionel yoga, samtidig med at de stadig kunne høste fordelene.
Adresse: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Timer: Man-fre 9-17, lør 8-17, sø (workshops)
2. Gay mænds yoga
Gay mænds yoga handler om at føle sig helt tilpas i sig selv. Hos GMY erkender de, at yoga ikke handler om fleksibilitet; yoga handler om dig. Det handler om at imødekomme dine egne personlige fysiske, mentale eller følelsesmæssige behov uden dom eller konkurrenceevne. Fordi alle har en anden krop, vil alle høste forskellige fordele ved yoga. Prøv en en -til -en -yogasession, undertøjstime eller besøg nøgne onsdage for helt at slippe af med hæmninger. GMY tilbyder også massage, retreats og gavepakker for at sikre, at enhver homoseksuel mand kan få hele kroppen og sindet transformation. Dette er de bedste homoseksuelle yogaklasser, Melbourne har at tilbyde.
Adresse: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Timer: Man, tirsdag, torsdag 7:30 til 21:00; Ons 2: 30-9pm; Fre 2: 30-6pm; Lør søn 10-18
3. Nude Yoga Meetup for mænd
Hver mand er velkommen og opfordres til at deltage i yoga uden tøj i Melbourne. Deltag i andre nudister og naturister til en ikke-seksuel yogaklasse, og føl dig fuldstændig selvsikker og i fred med din krop. I løbet af klassen på Nude Yoga Meetup for Men, vil du øve vejrtrækningsteknikker, meditation, solhilsen og flowelementer samt længere afholdte strækninger, der alle specifikt er rettet mod mænd kun yoga Melbourne.
Adresse: Placering er kun synlig for medlemmer
4. Lysrum
Du vil blive tilgivet for at tro, at Light Space er et designstudie frem for et relaying yogastudie. Med åbne og lyse studier, udsigt over trætoppene og fantastiske tapetmalerier er der få flere relay -steder til dine mænds yogaklasser Melbourne. Nyd de skræddersyede krydsfiner -møbler under din slow -flow -session, og gør brug af de håndlavede bolster og tæpper, mens du øver dit yin- eller vinyasa -flow. Light Space har et introduktionstilbud på $ 28 i 28 dage på tværs af deres tre lokationer, så du kan også tage penge fra din liste over ting at afstresse over i løbet af din klasse. Light Space kan have nogle af de bedste yogaklasser, Melbourne har at byde på.
Placeringer:
Niveau 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Niveau 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Niveau 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Timer: 6.00-20.30
5. Det er jeg
Jeg er Det ønsker at gøre yoga let tilgængelig for alle. Og med deres varme og imødekommende stemning kombineret med et enormt udvalg af klasser, medlemsmuligheder og produkter opnår de bestemt dette mål. Candlelight-sessioner, donationsbaserede fællesskabstimer, ekspress 45-minutters, genoprettende yoga, flow og spil til optimistisk musik, foundation-klasser, hot yoga og power yoga er kun begyndelsen på det, der tilbydes på I am That. De giver dig også mulighed for at vælge mellem afslappede drop-ins, bulk-klassekort og ubegrænset medlemskab i forskellige tidsrum for at sikre, at alle finder en betalingstype, der passer dem. Hvis du har brug for det, kan du endda opdatere din yogagarderobe med deres egne måtter, vandflasker og mere.
Adresse: 1-7 Emma Street, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Som et af de største yogasamfund i Australasien ved du, at du vil modtage kvalitetsuddannelse hos Power Living. De tror på radikal selvopdagelse gennem regelmæssig praksis for kvinder og mænds yogaklasser Melbourne. Fra opvarmet yoga til rulning og frigivelse, bevægelse og rille eller meditation, de har noget, der passer til enhver yogi. De tilbyder endda en 6 ugers personlig transformation kaldet Modern Yogi Project. Hvis du har en mere DIY tilgang, kan du drage fordel af deres 24/7 online Yogaholics, der indeholder yogavideoer, meditationer, holdningstutorials og inspiration. Power Yoga Fitzroy tilbyder nogle af de bedste yogaklasser, Melbourne har at byde på.
Adresse: Niveau 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Timer: Man-fre 6:15 til 21:00, lør-sø 8 til 19:15
7. Yoga Flame
Yoga Flame blev grundlagt af mand og kone, Emma og Gabor Bukovinszky i 2009, og er udbrudt til et husstandsnavn blandt beboere i Moonee Ponds. Trænerne på Yoga Flame mener, at de dybe fysiske og psykiske fordele ved yoga bør være tilgængelige for det større samfund. De tilbyder både opvarmede og ikke -opvarmede klasser og er også vært for en række ekstra workshops og retreats lige fra lydbrusere til fundraisers til massoga - massage yoga. Så uanset om du er en almindelig praktiserende læge eller helt ny på yogamåtten, har disse mænds yogaklasser i Melbourne noget for dig.
Adresse: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Timer: Man, ons 6:30 til 21:15; Tirsdag, torsdag, fredag kl. Lør-søn kl. 8-17: 45
8. Warrior One Yoga
Find din indre kriger med et introduktionstilbud på kun $ 60 for 6 klasser. Warrior One Yoga tilbyder over 100 klasser om ugen i 2 individuelt designede skræddersyede studier med kendte yogainstruktører. Få mest muligt ud af deres brusere og omklædningsrum, stræk før klassen og nem booking online eller via appen. Uanset om du foretrækker yin, vinyasa, mænds yoga Melbourne eller myofascial rolling, vil Warrior One have noget, der passer til din krop og sind. Warrior One har måske de bedste yogaklasser, Melbourne har at byde på.
Placeringer:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Timer: Mandag-torsdag kl.
Du kan også lide:
49 Date Ideas i Melbourne
30 bedste pubber i Melbourne
Generelle ofte stillede spørgsmål
Er yoga godt for mænd?
Undersøgelser viser, at yoga for mænd kan føre til øget fleksibilitet og nedsat stressniveau, hvilket kan forbedre seksuel præstation.
Hvor kan mænd dyrke yoga i Melbourne?
Et par yogastudier i Melbourne med fokus på mænd er StretchFit Studio og Nude Yoga Meetup for Men.
