24 bedste australske mænds fitness Instagram -konti - Men Life Web Journal

Vi behøver ikke fortælle dig, at du stort set kan finde alt på de sociale mediers skøre verden. Så hvorfor ikke bruge den tid, der bruges på at rulle til god brug? Nogle af Australiens bedste mandlige fitnessmodeller sender regelmæssigt deres Instagram -konti og giver dig en daglig dosis træningsinspiration lige til fingerspidserne. På de dage, hvor du kunne bruge lidt ekstra motivation til at komme ud af sofaen og i gymnastiksalen, kommer lidt inspiration fra de bedste langt.

Uanset om det er calisthenics eller powerlifting, CrossFit eller yoga, har denne liste over Australiens bedste mandlige fitness Instagram -konti lidt af hvert. Disse herrer deler regelmæssigt deres bedste træningstips, træningsplaner og ernæringsideer, hvilket betyder, at du altid er forbundet med noget sundheds- og fitnessinspiration i top. Næste gang du er lidt langsommere ved at komme til gymnastiksalen, skal du dykke ned i denne liste over de bedste fitness Instagram -konti fra Australiens bedste mandlige personlige trænere for at få dig i gang.

1. Dan OKeefe

Globetrotting Instagram fitness model Dan OKeefe - aka @iamdanok -, der oprindeligt stammer fra Dubbo, er byplanlægger, når han ikke træner sine kunder eller modellerer. Dans foder af kvalitetssnaps vil inspirere dig til at ramme det støvede spor samt gymnastiksalen. Denne personlige træners Instagram-konto, der er en fortaler for at leve et rent, eventyrfyldt liv, er en påmindelse om at få den rig ud i naturen og vise dit hårde arbejde frem.

Følgere til dato: 35,5k følgere

2. Nathan McCallum

Hvis det kan løftes, slås, svinges eller hoppes over, har Nathan McCallum (@isnathan) fundet en måde at træne med det. Hans side er en blandet pose med træningsinspiration - der indeholder alt fra højintensiv intervaltræningssmash -sessioner, nye vendinger om klassiske motionsbevægelser og callisthenics og kropsvægtstræning for at balancere alt.

Til dato tilhængere: 2.555 følgere

3. Kayne Lawton

Den tidligere NRL -spiller og bodybuilder Kayne Lawtown (@kaynelawton) tilbragte sin ungdom i elite -konkurrencesport med at skabe en standhaftig mental og fysisk disciplin. Nu en online personlig træner, med en Instagram -konto fyldt med træningsinspiration til at starte, udnytter Kayne nu den disciplin til at hjælpe andre med at nå deres fitnessstræben.

Følgere til dato: 123.000 følgere

4. Tim Robards

Ikke alene er Tim Robards (@mrtimrobards) en kendt kiropraktor, sundheds- og wellnessekspert og tidligere Ungkarl stjerne, han er også den seneste tilføjelse til Ramsay St. Samt at holde sine fans opdaterede, hvad der foregår bag kulisserne i hans gæstespil i den mangeårige Aussie-sepie Naboer, tager han også til Instagram for at uploade masser af trænings- og ernæringsideer og fitnessmotivation.

Tilknytninger: grundlægger af The Robards Method
Til dato tilhængere: 204.000 følgere

5. Shannan Ponton

Hvem kunne glemme Shannan Ponton (@shannanponton), der kigger på de blå holds skud til sejr i The Biggest Loser? Langt mere end en tv -personlighed er Shannan en af ​​Australiens bedste fitness -trænere med over 20 års erfaring i branchen. Han holder sig travlt med at køre sin egen Bali Bootcamp samt at være eftertragtet offentlig taler, og han holder sin Instagram stablet med fitness- og ernæringsideer.

Tilknytninger: træner for The Biggest Loser Australia
Til dato tilhængere: 25,2k følgere

6. Chad Mackay

Den australske CrossFit-atlet og træner Chad Mackay (@mackay_chad) har deltaget i de berømte CrossFit Games tre gange og toppede en imponerende 9. samlet i 2012. Tchads indflydelse og efterfølgelse er hårdt tjent; han er en respekteret skikkelse i CrossFit og et bredere fitness -fællesskab. Hans Instagram tilbyder vejledning og inspiration til alle, der ønsker at forbedre deres fysik og føre en sundere livsstil.

Tilknytninger: medejer @crossfitactive
Til dato tilhængere: 36.000 følgere

7. Rob Forte

Rob Forte (@rob_forte) har aldrig sprunget over leg day. Ikke en gang. Og det har bestemt givet pote. Rob er en 7-årig veteran fra CrossFit-spil, der optræder flere gange ved arrangementet end nogen anden australsk konkurrent. Udover at han dominerer sin division i CrossFit -verdenen, er Rob kendt for at skrive og følge sit eget program, The Forte Method, som du også kan følge, hvis du er modig nok.

Tilknytninger: Forte -metoden, Reebok CF Frankston
Til dato tilhængere: 49,5k følgere

8. Daniel Conn

Med en af ​​de bedste australske mandlige fitnessmodel Instagram -konti i spillet, sender Daniel Conn (@dan_dc_conn) nok ernærings-, trænings- og mindfulness -indhold til at få dig ud af den dybeste funk og i gymnastiksalen. Med en unik elite funktionel træningstilgang til sine træninger er Dan en træner dedikeret til at skræddersy det ideelle styrke-, konditionerings- og velværeprogram, så du får mest muligt ud af hver session.

Til dato tilhængere: 290.000 følgere

9. Khan Porter

Khan Porter (@iamkhanporter) steg til viralitet på sociale medier med en 15 sekunders video af ham, der boogede til Beyonce (før han snappede en latterlig mængde vægt) for at øge bevidstheden om mænds mentale sundhed. Ved siden af ​​at skubbe bevægelser til en stor sag, er Khan også en af ​​Australiens førende CrossFit -atleter, driver sit eget fitnesscenter og er en psykologstuderende i æresbevisninger.

Til dato tilhængere: 144.000 følgere

10. Michael Ramsey

Michael Ramsey (@ramslegit) forvandlede en passion for personlig træning og en iværksætterånd til en yderst succesrig karriere. Michael er et fitnessikon i Melbourne - ejer af 6 F45 -franchiser rundt i byen, han driver også fitness- og wellnessretreats i Bali og et yogastudie. Oven i alt det, holder Michael sin Instagram fuld af træningstips og træningsideer.

Tilknytninger: medstifter @strong, grundlægger @journeyretreats
Følgere til dato: 27,1k følgere

11. Aurelien Apport

Denne tidligere brandmand og paramediciner har et sort bælte i Judo OG Jiu-Jitsu, og som en top er det en af ​​Australiens bedste Ninja Warriors. Så det er sikkert at sige, at Bondi-baserede personlige træner Aurelien Apport (@aurelienapport) kunne sparke din røv og derefter redde dit liv uden at svede.

Tilknytninger: Australsk Ninja Warrior
Følgere til dato: 1.472 følgere

12. Andrew Pap

Grundlægger af Battle Fit Australia, personlig træner hos Active Escapes samt at køre sit eget online træningsprogram, Andrew Pap (@andrew_pap_) er en sand arbejdshest i fitnessindustrien. Andrews har også en af ​​de bedste australske mænds fitness Instagram -konti der findes, med et utal af ideer til at krydre din næste træning.

Til dato tilhængere: 191.000 følgere

13. Francis Cullimore

Francis Cullimores (@franciscullimore) CV er mere stablet end den vægtstang, han dødløfter. Og han løfter meget. Han har været en blandet kampsport og en bodybuilder, spillede både rugbyliga og fagforening professionelt; han blev endda udvalgt til det australske bobsleighold til vinter -OL 2010. Nu bruger han sin tid som en australsk Ninja Warrior, og han holder sin Instagram fyldt med ernæring og træningsinspiration.

Tilknytninger: Australian Ninja Warrior S1 S2
Følgere til dato: 34.000 følgere

14. Ben Seymour

Denne personlige træner og online coach stammer oprindeligt fra NZ og kalder nu Sydneys østlige forstæder hjem. Ben Seymour - aka @seemorebenny - er et væld af viden, når det kommer til styrke- og konditionstræning, ernæring og generelt velvære. Du kan få et glimt af den viden via hans Instagram -konto, der regelmæssigt opdateres med fitness -tips.

Tilknytninger: medejer BeFit Training Prahran
Til dato tilhængere: 34.000 følgere

15. Dylan Rivier

I de sidste ti år har Dylan Rivier (@builtbydylan) uddannet mennesker fra alle samfundslag med den smukke Bondi Beach som baggrund. Uanset om målet er at tabe et par kilo, forbedre kernestyrken eller øget fleksibilitet, skræddersyr Dylan et unikt program, så hver af hans kunder får mest muligt ud af deres træning.

Tilknytninger: Barrys Australien -grundlægger, Beachfitbondi Trainer
Til dato tilhængere: 23,1k følgere

16. Dylan Pawson

Parkour ekstraordinair Dylan Pawson (@dylanpawson) steg til berømmelse på sociale medier, efter at han sammen med sin tvillingebror Brodie dominerede den australske Ninja Warrior -bane. Han bruger sin tid på freerunning gennem Brisbane, og ja, han lægger alle sine hårrejsende stunts ud på sin Instagram. Tjek ind for en daglig [e-mail-beskyttet]#k-gjorde-han-gør-det?

Tilknytninger: YouTube - Parkour Twins, Australian Ninja Warrior S 1,2,3
Følgere til dato: 126.000 følgere

17. Brandon Swan

Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvad der skal til for at være CrossFit -atlet, er Brandon Swan (@brandonswanstrong) manden, han skal spørge. Han er en veteran i tre spil, og han driver sit eget online træningsprogram, der er bygget til at forberede atleter til konkurrence.

Tilknytninger: Igen hurtigere Australien, True Protein, My Muscle Chef, NOBULL, SwanStrong, Sports Dietitian ©? ™?
Følgere til dato: 24.000 følgere

18. Patrick Beach

Uanset hvordan du bevæger dig, når du træner, rækker fleksibiliteten langt. Yogi Patrick Beach i mange år (@patrickbeach) er enormt indflydelsesrig i yogaverdenen og en efterspurgt instruktør med workshops over hele verden. Han har også en af ​​de bedste yoga- og fitness -Instagram -konti i spillet, der holder os opdateret med alle de underlige og vidunderlige måder at bevæge sig på.

Tilknytninger: skaber af Awakening Yoga Academy
Til dato tilhængere: 494.000 følgere

19. Steve Willis

Commando Steve (@commandosteve) er blevet et velkendt ansigt på australsk tv i løbet af det sidste årti af en god grund - han er en af ​​de mest respekterede og højt kvalificerede fitnesscoacher i landet. Han har også fået en af ​​de mest populære australske mænds fitness Instagram -konti i gang, og har taget til platformen for at sende sine daglige udfordringer inspireret til at få dig i gang.

Følgere til dato: 117.000 følgere

20. Jack Wilson

Calisthenics atlet og motiverende højttaler Jack Wilson (@deadlyninjawarrior) har bestemt ikke været inaktiv med sin nyfundne berømmelse som en af ​​de mest spændende konkurrenter på Australsk Ninja Warrior. Jack sætter sin smitsomme lidenskab for sundhed og fitness til at bruge bekæmpelse af fedme og andre sundhedsproblemer, som oprindelige samfund står over for i landdistrikterne i Australien.

Til dato tilhængere: 35,6k følgere

21. Cameron McKenzie

Hvis du har brug for noget motivation til at begynde at stable på tallerkenerne, skal du ikke lede længere end powerlifting -fænomen Cameron McKenzie (@camstrength). Cam er i gymnastiksalen hver dag, og han holder sin Instagram opdateret med den svimlende vægt, han lægger op.

Tilknytninger: City Strength, Bulk Nutrients, THEGROWTH, Australian Barbell Company
Til dato tilhængere: 15,4k følgere

22. Josh Lenartowicz

Australiens højest rangerede professionelle bodybuilder Josh Lenartowicz (@josh_lenartowicz) har også sat powerlifting rekorder og er en eftertragtet bodybuilding coach og pædagog. Hans unikke træning har set ham skyrocket til succes på internationale bodybuilding kredsløb. Han holder sine fans opdateret på sin Instagram med trænings- og konkurrenceuddrag.

Tilknytninger: DOHERTYS GYM, Black Skull USA, Iron Tanks Gym Gear
Til dato tilhængere: 205.000 følgere

23. Scott Evennett

Når du kombinerer fysisk styrke og udholdenhed med jernviljestyrke, kan du udrette forbandet næsten alt. Det er, hvad fem år som specialoperationssoldat i den australske hær lærte Scott Evennett (@scottevennett). Hvis du virkelig vil teste din mettle og tage din træning et hak, er Scott manden at se.

Følgere til dato: 53,6k følgere

24. Calum Von Moger

Du ved, at du har gjort et indhug i bodybuilding -verdenen, når du bliver castet som Arnie, i en film om Arnie. Den australske bodybuilder ekstraordinair Calum Von Moger (@calumvonmoger) har vundet hr. Universe tre gange, og hans australske mandlige fitnessmodel Instagram -konto topper også denne liste med de højeste efterfølgende med en tilfældig 2,8 mio.

Tilknytninger: #VonMogerCrew Apparel, STAUNCH Supplements
Til dato tilhængere: 3,2 mio. Følgere

Generelle ofte stillede spørgsmål

Hvor meget tjener fitness -influencers?

Nano-influencers med 1.000 følgere kan tjene mellem $ 30,00 og $ 60,00. Mikro-influencers, med 1.000 til 100.000 følgere, tjener alt mellem $ 40.000 og $ 100,00 om året. Berømtheder med flere følgere vil tjene mere.

Hvem er de bedste australske fitnesspåvirkere?

Nogle af de bedste australske mandlige fitness -influencers at følge på Instagram er Ben Seymour, Andrew Pap og Chad Mackay.