De bedste CrossFit -fitnesscentre i Sydney er unikke på hver deres skæve måder, men de har alle to ting til fælles: en urokkelig dedikation til deres samfund og en tilbøjelighed til at lade dig dryppe af sved og puste efter vejret.
CrossFit -træning er trods alt nogle af de dårligste i biz; de er designet til at skubbe dig til kanten af dine fysiske grænser. Men de er også en envejsbillet til forbløffende gevinster i styrke, kondition og udholdenhed. Endnu bedre betyder vægten på funktionel bevægelse, at de fremskridt, du gør i gymnastiksalen, direkte oversættes til alle aspekter af dagligdagen.
De bedste CrossFit -fitnesscentre i Sydney huser nogle af de mest erfarne trænere i landet, der alle designer træningspunkter i krydset mellem vægtløftning, gymnastik og metabolisk konditionering. Og uanset om du er i byen eller forstæderne, har de alle et sted i deres stamme og en vægtstang med dit navn på.
1. CrossFit Athletic
Med to steder, en lige i CBD og en på de nordlige strande, gør folk på CrossFit Athletic det let at skifte din skrivebordsbundne numse til handling. Deres udvalg af omhyggeligt skræddersyede tilgange, der passer til atleter på alle erfaringsniveauer, gør dem til et af de bedste CrossFit -fitnesscentre i Sydney.
Eksperttrænere holder et vågent øje, når du hopper, svinger og skynder dig til bedre fitness i et sjovt, inkluderende og opmuntrende miljø. Deres CrossFit -træning har en unik kombination af gymnastik, løft og styrke og konditioneringsbevægelser designet til at øge udholdenhed og funktionel styrke.
Adresse: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Åbningstider: åbent 7 dage om ugen
Medlemsomkostninger: $ 70/uge Ubegrænset medlemskab, $ 66/uge Metabolic Conditioning Membership, $ 38/week Functional Strength Training Membership, $ 50/week Vitality Plan
Adresse: Kælderniveau, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Åbningstider: åbent 7 dage om ugen
Medlemsomkostninger: $ 87-96/uge Ubegrænset medlemskab, $ 64-73/uge Frequent Flyer-medlemskab, $ 60/uge Funktionel styrketræningsmedlemskab
2. Creature Fitness
Kæmper du for at finde tid til en træning i en hektisk tidsplan? Creature Fitness har din ryg.
Et af de bedste fitnesscentre i CrossFit, vægtløftning og personlig træning i Sydney, og disse tager højde for travle fagfolk og ejere af små virksomheder. Med placeringer i Marrickville, Edgecliff og Bondi Junction gør de det let at passe en tiltrængt træning ind i din dag.
De sørger for, at stemningen er i top ved at opretholde et indbydende fællesskab (der er en dokumenteret "no dickheads" -politik). Deres trænere designer et ernærings- og fitnessprogram, der passer til dig og holder dig ansvarlig for dine fremskridt.
Placeringer:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Åbningstider: Man kl. 6-21, tirsdag-tors kl. 17.30-21.00, fre kl.
Medlemsomkostninger: $ 75-120 Personlig træning, $ 59-85 /uge Gruppetræning, $ 10-59 /uge Online Coaching
3. CrossFit Norwest
Der er stor vægt på fællesskab, der er infunderet i CrossFit -kultur. Intetsteds er dette mere tydeligt end CrossFit Norwest.
De praktiserer deres tilgang til CrossFit -metoden to steder i Sydneys Hills District. Træninger udføres med høj intensitet, konstant varieret og fokuseret på funktionelle bevægelser, der er designet til at få dig til at blive bedre og stærkere i alle aspekter af dit daglige liv.
Tidsplanen er spækket med klasser, der varierer, så de passer til atleter i alle aldre og evner. Du kan forvente at støde på deres motiverende og støttende fællesskabsstemning hos dem alle.
Adresse: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Åbningstider: Man-lør
Medlemsomkostninger: $ 55/uge Standard ubegrænset, $ 40/uge Ubegrænset studerende, $ 30/uge Standard to gange ugentligt, $ 20/uge Student to gange ugentligt
Adresse: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Åbningstider: Man-lør
Medlemsomkostninger: $ 61/uge Standard ubegrænset, $ 46/uge Student ubegrænset, $ 36/uge Standard to gange ugentligt, $ 26/uge Student to gange ugentligt
4. CrossFit Kirrawee
Uanset om du er en professionel, der ønsker at øge din præstation eller en gennemsnitlig Joe, der er fast besluttet på at ændre den stillesiddende livsstil, får CrossFit Kirrawee dig til at bevæge dig som en atlet.
Disse fyre ligger i Sydneys Syd og tilbyder flere medlemsmuligheder og en tidsplan fyldt med klasser, overvågede vægtløftningssessioner og åbne fitnesslokaler. Deres ekspertinstruktører holder dig ved at gætte med stadigt skiftende træningspas, der alle har til formål at fremme funktionel styrke, udholdenhed og kraft.
Adresse: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Medlemsomkostninger: $ 160 Fundamentals (2 klasser), $ 65 Ubegrænset ugentligt, $ 120 Ubegrænset hver anden uge, $ 255 Ubegrænset månedligt, $ 2.620 Ubegrænset årligt, $ 100 CKFit - hver anden uge, $ 25 klasse drop in, $ 250 (10 pakker + 1 gratis)
5. CrossFit Active
Disse CrossFit -eksperter har været i aktion i et årti. Og disse år har givet dem masser af tid til at forfine CrossFit Active til et af de bedste CrossFit -fitnesscentre, Sydney har at byde på.
Bygget på grundlæggende principper for integritet, ansvarlighed og fællesskab, vil disse fyre skubbe dig til dine fysiske grænser og opmuntre dig til at maksimere dit potentiale, hver gang du træder fod på måtterne.
Deres trænere er i verdensklasse, og de tilbyder et af de få coachingprogrammer i byen, der har til formål at uddanne den næste generation af CrossFit-instruktører.
Placeringer:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Åbningstider: Man-fre 5:30 til 20:00, lør 8 am-11:30, Sun 8 am-11am
6. Fremskynd styrke
Hvis du spadserer gennem Balmain søndag morgen og får chancen for lyden af dæk og sandsække, der dunker gentagne gange i jorden, er chancerne stor for, at det er gutterne og galsene i Accelerate Strength, der gør deres ting.
Deres forskellige klasser er rettet mod forskellige områder af fitness. Men alt hvad deres sessioner tilbyder-det være sig at løfte grundlæggende, gymnastisk smidighed eller aerob udholdenhed-er alle knyttet til det klassiske CrossFit-etos om solidaritet og hårdt arbejde.
Plus, deres websted er stablet med gratis guider og ressourcer til at hjælpe dig på din fitnessrejse.
Adresse: Enhed 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Åbningstider: Man-fre 5:30 til 20:00, lør 7 am-10am, Sun 8 am-9:30am
7. Spil Movement Co.
Play Movement Co. blev grundlagt af flere CrossFit Games -atleter Kahn Porter og er stolte over at være modsætningen til et 'normalt' fitnesscenter.
Deres specialiserede klasser ledes af nogle af de mest erfarne CrossFit -trænere i Sydney. Hver klasse er skræddersyet til at øge styrke, kraft, smidighed og udholdenhed, mens de fokuserer på progression over æstetisk og korrekt form gennem tekniske bevægelser.
Hver session er opslidende og skal skubbe dig til kanten af dit potentiale, men sindssygt givende (ville det virkelig være CrossFit, hvis det ikke var?).
Adresse: 90 Burrows Road, Alexandria
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit -trang
CrossFit Urge er dedikeret til at levere forskellige og konstant udviklede træningsprogrammer til deres atleter og er et af Western Sydneys førende CrossFit -fitnesscentre.
Dette fitnesscenter i Blaxland, der ligger ved foden af Blue Mountains, kan prale af et afslappet og rummeligt miljø, et stramt fællesskab, der altid vokser, og en fyldt tidsplan for klasser, der passer til mennesker med alle evner og styrker.
Deres erfarne trænere vil guide din fitnessrejse hele vejen fra det grundlæggende til at løfte, svinge og snuppe som et dyr.
Adresse: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Åbningstider: Man-fre 5:30 til 10:30 og 16:15 til 20:15, lørdag 6:30 til 9:00
Medlemsomkostninger: $ 87 hver uge (2 klasser/uge), $ 107 hver uge (3 klasser/uge), $ 127 hver uge (ubegrænsede klasser)
