Sådan laver du din egen hjemmelavede ansigtsmaske - Men Life Web Journal

COVID-19-pandemien har helt sikkert belastet vores læger, både i antal og indsats. Hospitaler over hele kloden kæmper for at følge med efterspørgslen efter tilgængelige læger og sygeplejersker til at fylde de enorme huller i vores sundhedssystemer. Svaret har oplevet, at pensionerede fagfolk træder tilbage i arbejdet, nye mødre spænder skrubberne og sygeplejersker arbejder overarbejde for at hjælpe de mest sårbare i deres mørkeste tider. Selvom der ikke er meget, som civile kan gøre for at bekæmpe den medicinske kamp, ​​er der nogle vigtige trin, vi alle kan tage for at reducere risikoen. Ved at følge de strenge regeringsretningslinjer, der involverer social distancering og isolation, kan vi hjælpe med at reducere kontraktionsraterne. Vigtigst er det dog, at vi overlader den desperat mangel på medicinsk udstyr til dem, der har mest brug for det.

Du kan se den australske regerings sundhedsministeriums officielle vejledning her:

• Coronavirus (COVID -19) - Hvad du behøver at vide
• Coronavirus (COVID -19) - Vejledning om isolering
• Yderligere ressourcer her

Skal du købe en N95 ansigtsmaske?

Ifølge rapporter begynder selv de mest velassorterede hospitaler at løbe tør for vitalt personligt beskyttelsesudstyr (PPE), såsom åndedrætsværn og N95 ansigtsmasker. Myndigheder rundt om i verden går sammen om at skabe nye fremstillingsprocedurer for at imødekomme udbuddet, hvor Queensland -regeringen for nylig annoncerede $ 1.2 millioner i økonomisk bistand til Evolve Group for at begynde at producere ansigtsmasker til læger og patienter. Men udbuddet vil tage tid at producere, og med ansigtsmasker, der allerede er i stor efterspørgsel, beder globale organisationer civile om at ophøre med at købe ansigtsmasker af kirurgisk kvalitet til beskyttelse.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har foreslået, at sundhedsfaciliteter overvejer at fjerne ansigtsmasker fra offentlige områder og kun gøre dem tilgængelige for symptomatiske patienter ved check-in ved indgangspunkter. Endvidere implementerede organisationen også foranstaltninger til 'udvidet brug' til ansigtsmasker. "Udvidet brug af ansigtsmasker er praksis med at bære den samme ansigtsmaske til gentagne tætte kontaktmøder med flere forskellige patienter uden at fjerne ansigtsmasken mellem patientmøder," sagde CDC. Trækkene er designet til at dæmme op for efterspørgslen efter ansigtsmasker og N95 åndedrætsværn, hvilket sikrer, at der er tilstrækkeligt udbud til, at læger kan arbejde sikkert.

Hospitalsarbejdere er frontkæmperne mod COVID-19-pandemien og har som sådan stor risiko for at pådrage sig sygdommen. Som følge heraf er det kritisk vigtigt, at de har adgang til den relevante personlige værnemidler for at forhindre sammentrækning af at spredes gennem medicinske faciliteter. I stedet for at undgå udstyret helt, bruger nogle kunstige kloakker imidlertid deres færdigheder godt og producerer hjemmelavede ansigtsmasker til civil brug. Men hvor effektive er disse DIY ansigtsmasker?

Er DIY ansigtsmasker lige så gode som medicinsk kvalitet?

Der er en vigtig forskel, der skal gøres, når det kommer til hjemmelavede ansigtsmasker, og det indebærer effektivitet. Mens udstyr af medicinsk kvalitet, såsom N95-åndedrætsværn, er forståeligt nok langt bedre i forhold til at forhindre spredning af luftbårne sygdomme, er det specielt designet til at afbøde sammentrækning i umiddelbare omgivelser. Det betyder, at iført et N95-åndedrætsværn eller en ansigtsmaske af kirurgisk kvalitet bør være forbeholdt dem, der kommer i tæt kontakt med kendte COVID-19-tilfælde. Dette gælder især læger og hospitalsarbejdere.

Til civil brug kan grundlæggende hygiejne og risikostyringsprocedurer være yderst effektive mod spredning af virussen. Kombiner ordentlig hygiejne og sundhedsforanstaltninger med regeringens nyligt indførte foranstaltninger til social afstand, og for civile, der ikke deltager i overfyldte områder eller hospitaler, reduceres risikoen for sammentrækning kraftigt. Når det er sagt, er en ansigtsmaske en værdifuld tilføjelse for alle, der planlægger at forlade hjemmets komfort under denne pandemi, men mange stiller stadig spørgsmålstegn ved, hvor effektive hjemmelavede ansigtsmasker egentlig er.

Hvor effektive er hjemmelavede ansigtsmasker?

En undersøgelse fra 2013 foretaget af Disaster Medicine and Public Health Department med titlen Testning af effektiviteten af ​​hjemmelavede masker: Ville de beskytte i en influenzapandemi? afslørede, at hjemmelavede ansigtsmasker, fremstillet af husholdningsmaterialer, stadig var effektive til at reducere aerosoloverførsel af dråbespredte smitsomme sygdomme. Undersøgelsen omfattede 21 raske frivillige; 12 mænd og 9 kvinder i alderen 20 til 44 år. Resultaterne viste, at alle de anvendte materialer, herunder en bomuldst-shirt, tørklæde, viskestykke, støvsugerpose og pudebetræk, viste en vis evne til at blokere de mikrobielle aerosoludfordringer. Den mest betydningsfulde faktor var ikke det materiale, den hjemmelavede ansigtsmaske var konstrueret af, i stedet var det selve maskenes pasform og brugerens underliggende handlinger. Resultatet angav imidlertid ikke endegyldigt, at hjemmelavede ansigtsmasker iboende havde succes med at forhindre spredning af mikroorganismer.

"En beskyttelsesmaske reducerer sandsynligheden for infektion, men det eliminerer ikke risikoen, især når en sygdom har mere end én smittevej. Således vil enhver maske, uanset hvor effektiv filtrering eller hvor god tætningen er, have minimal effekt, hvis den ikke bruges sammen med andre forebyggende foranstaltninger, såsom isolering af inficerede tilfælde, immunisering, god åndedrætsetikette og regelmæssig håndhygiejne, "Stod der i rapporten. ”En improviseret ansigtsmaske bør ses som det sidste mulige alternativ, hvis der ikke er tilgængelig kommercielle ansigtsmasker, uanset hvilken sygdom det kan være påkrævet for at beskytte. Imidlertid ville disse masker give bæreren lidt beskyttelse mod mikroorganismer fra andre personer, der er inficeret med luftvejssygdomme. ”

Den vigtige afhentning af, hvor effektive hjemmelavede ansigtsmasker er, er at selvom DIY-muligheder ikke helt sikkert er nøjagtige, har de sandsynligvis en effekt større end nul. De er muligvis ikke sammenlignelige med medicinsk udstyr og N95 respiratorer, men anekdotiske beviser har vist, at de har indflydelse på, i hvilken grad partikler kan rejse.

Hjemmelavet ansigtsmaske materialer

Hvis du ønsker at lave en hjemmelavet ansigtsmaske for at reducere risikoen for sammentrækning af COVID-19, behøver du kun få materialer. Vi er gået med Vanderbilt University Medical Center's metode til fremstilling af hjemmelavede ansigtsmasker. De nødvendige materialer omfatter;

• To stykker bomuldsstof 7 "x 9";
• To stykker bomuldsstof 1,5 "x 6";
• To stykker bomuldsstof 1,5 "x 40";
• Lineal;
• Stifter;
• Saks;
• Symaskine og tråd.

En vigtig faktor at bemærke er, at alle DIY ansigtsmasker skal være konstrueret af tætvævede bomuldsstoffer med højt trådtal. Stoffet bør ikke have nogen stretch og bør ikke strikkes. Froedtert & Medical College i Wisconsin anbefaler stoffer såsom;

• Poplin;
• Shirting;
• Sateen; og
• Percale i 100% bomuld.

En mulig stofkilde er ark og pudebetræk med højt trådtal, som det ses i ovenstående forsøg, men ikke alle materialer vil være effektive. En let måde at kontrollere er at folde den i to lag. Du bør ikke kunne se gennem stoffet, men du bør stadig være i stand til at trække vejret, hvis du holder det over munden. Inden du starter, bør tekstiler vaskes og tørres på 'varmt' for at krympe dem på forhånd.

Nogle metoder vil naturligvis være langt mere komplekse end andre, men metoden til Vanderbilt University Medical Center er relativt enkel. Det nævner, at du skal bruge en symaskine, men hvis du simpelthen laver en DIY ansigtsmaske til dig selv, kan du let slippe af sted med kun en nål og tråd. Den største ting at huske er, at du måler og passer masken præcist til dit ansigt.

Sådan laver du en hjemmelavet ansigtsmaske

At lave en hjemmelavet ansigtsmaske kan være lidt vanskelig og kræver en vis grundlæggende viden om mønsterfremstilling. Som nævnt ovenfor er denne metode til oprettelse af en DIY ansigtsmaske blevet foreslået af Vanderbilt University Medical Center og beskriver den mest enkle og effektive måde at gøre et bomuldsbaseret materiale til en maske ved hjælp af elastik.

Hjemmelavet ansigtsmaske instruktioner (med elastik)

1. Læg højre side af bomuldsstof sammen (Sørg for, at ethvert stofdesign er placeret vandret.) Klip 9 × 6 (voksen) eller 7,5 x 5 (barn)
2. Start i midten af ​​den nederste kant, sy til det første hjørne, stop. Sy elastikken med kanten ud i hjørnet. Et par sting frem og tilbage holder dette.
3. Sy til det næste hjørne, stop, og bring den anden ende af den samme elastik til hjørnet og sy et par sting frem og tilbage.
4. Sy nu den øverste del af masken til det næste hjørne. Sæt igen en elastik med kanten ud.
5. Sy til det næste hjørne og sy i den anden ende af det samme elastik.
6. Sy på tværs af bunden og lad omkring 1,5 ”til 2” stå åbent. Stop, klip tråden. Vend ind og ud.
7. Pin 3 tucks på hver side af masken. Sørg for, at tuckerne er i samme retning
8. Sy rundt om kanten af ​​masken to gange.

Hjemmelavet ansigtsmaske instruktioner (uden elastik)

Hvis du ikke er lige så praktisk med symaskinen eller nålen, indebærer denne forenklede Vanderbilt University Medical Center DIY ansigtsmaske metode ingen elastik.

1. Læg højre side af bomuldsstof sammen (Sørg for, at ethvert stofdesign er placeret vandret.)
2. Klip 9 × 6 (voksen) eller 7,5 x 5 (barn)
3. Start i midten af ​​den nederste kant, sy til det første hjørne, stop. Sy elastikken med kanten ud i hjørnet. Et par sting frem og tilbage holder dette.
4. Sy til det næste hjørne, stop, og bring den anden ende af den samme elastik til hjørnet og sy et par sting frem og tilbage.
5. Sy nu den øverste del af masken til det næste hjørne. Sæt igen en elastik med kanten ud.
6. Sy til det næste hjørne og sy i den anden ende af det samme elastik.
7. Sy på tværs af bunden og lad omkring 1,5 ”til 2” stå åbent. Stop, klip tråden. Vend ind og ud.
8. Pin 3 tucks på hver side af masken. Sørg for, at tuckerne er i samme retning
9. Sy rundt om kanten af ​​masken to gange.

Hjemmelavet ansigtsmaske mønster

Hvis begge synes lidt for svære at følge, så frygt ikke. Nogle listige brugere online har frigivet en række praktiske hjemmelavede ansigtsmaske -mønstre, som du kan tjekke ud. Her har vi samlet tre af de letteste og mest effektive gratis ansigtsmaske -mønstre, du kan downloade og prøve derhjemme.

• CraftPassion ansigtsmaske mønster
• USA Today ansigtsmaske mønster
• TrendPatterns ansigtsmaske mønster

Andre tips til at forblive beskyttet

Mens undersøgelser, der viser hjemmelavede ansigtsmasker fuldstændigt udrydder spredningen af ​​luftbårne vira, er få og langt imellem, minder det om, at en vis beskyttelse er bedre end ingen. Hvis du tager dig tid til at lave en vellavet, DIY bomulds ansigtsmaske, vil du bedre forberede dig på at tackle det ydre miljø, hvilket du kun bør gøre i en væsentlig situation. Som rapporten fra Disaster Medicine and Public Health Department sagde, er ansigtsmasker og åndedrætsværn, hjemmelavede eller på anden måde langt mindre effektive, når de ikke er parret med passende hygiejne- og sikkerhedsforanstaltninger. Sørg for at vaske dine hænder grundigt, det var muligt at bruge handsker og undgå kontakt med fremmedlegemer.

Regeringens strenge sociale distancepolitikker er også yderst effektive til at reducere graden af ​​sammentrækning af COVID-19. Sørg for at følge retningslinjerne for afstand og kun forlade huset, når det er vigtigt.

Har du stadig spørgsmål? Vi har dækket dig.

Generelle ofte stillede spørgsmål

Virker hjemmelavet ansigtsmaske virkelig?

Selvom videnskaben antyder, at hjemmelavede og DIY ansigtsmasker ikke udfører det niveau, som udstyr af kirurgisk kvalitet gør, er de effektive til at forhindre et stort antal partikler i at komme ind i lungerne.

Hvor ofte skal du vaske din hjemmelavede kludmaske?

Det er afgørende, at du tager dig tid til regelmæssigt at vaske din klud DIY ansigtsmaske. for at forhindre bakterier i at ligge inaktive. Sørg for at vaske din maske hver dag, samtidig med at du vasker hænderne grundigt.

Har du virkelig brug for en ansigtsmaske?

COVID-19 er en respiratorisk virus, der let kan overføres ved berøring. Det betyder, at kontakt med en inficeret overflade let kan finde vej ind i dit system gennem vejrtrækning, så ansigtsbeklædninger såsom ansigtsmaske er yderst effektive til at forhindre spredning af sygdommen.