For at være helt ærlig har jeg aldrig været en til at passe på mig selv.
Faktisk forberedte jeg mig tidligere på året på at opskrive otte år i træk med ikke engang at have et Medicare-kort, indtil de frygtede sniffle dukkede op, og jeg pludselig fik panik i tanken om, at jeg muligvis var pådraget en dødelig sygdom (du kender den ene ).
Udfordringen for mig personligt er ikke nødvendigvis frygt eller modvilje mod lægen, men mere en indgroet følelse af medicinsk dovenskab. I mine 27 år på jorden har jeg stadig ikke helt fundet ud af, om jeg skal gå på klinikken, når jeg begynder at føle mig syg, eller når jeg allerede er smitsom, så naturligvis venter jeg normalt bare, indtil det er gået og så fortsæt med at leve mit liv.
Det lyder dumt, jeg er klar over, men mit standardrespons på det åbne mundchok, der normalt følger indrømmelsen af, at jeg ikke har været hos lægen i næsten et årti, er, at jeg 'ikke har tid til det'. Kast et hurtigt tempo i job, en overaktiv hjerne og lejlighedsvis kamp af lammende angst, og du har dig selv en opskrift på søvnløshed.
Men de siger, at forandring er lige så god som en ferie, og på et år så stillestående som dette havde jeg brug for det. Tidligere på ugen bed jeg på kuglen og så lægen om mine søvnproblemer … sådan.
På varemærke måde undgik jeg helt klinikken og valgte i stedet at teste online medicinsk platform Pilot.com.au.
Jeg havde hørt gode ting og bekvemmeligheden ved at planlægge aftalen hjemmefra fik mig helt sikkert til at føle mig lidt mere tilpas, selvom der absolut ikke var noget, der forhindrede mig i at gå fysisk andet end min manglende evne til at få mit liv sammen. Ikke desto mindre tog jeg den redaktionelle beslutning om at dokumentere rejsen og finde ud af, om Pilot var alt, hvad det var slået op.
Hvad er Pilot?
Startet af en flok unge australske mænd, der havde fået nok af at mænds helbred faldt ved vejen, er Pilot en teknologisk platform, der hjælper fyre som mig med at komme tilbage på wellnesshesten. Tjenesten behandler problemer på tværs af en række mænds sundhedsspørgsmål og tilbyder en mulighed for diskret at kommunikere med ægte læger snarere end eksperter i lænestole.
Pilot forbinder dig med en betroet australsk læge, der har specialiseret sig i din valgte tilstand, hvor du arbejder sammen for at skræddersy en behandlingsplan, der er unik for din situation.
Det er et massivt løft for fyre, der ikke kan få adgang til behandling, enten på grund af geografiske, kulturelle eller i mit tilfælde livsstilsudfordringer.
Mens jeg slog Pilot til for at tackle mine søvn- og wellness-bekymringer, kan du også bruge platformen til at løse en masse andre forhold, hvoraf mange du måske har skubbet til den 'for hårde' kurv.
Fra erektil dysfunktion og for tidlig sædafgang til hårtab dækker Pilot en hel række medicinske problemer. Sikker på, at Dr. Google er en vej at gå, men intet slår den virkelige aftale.
Hvordan fungerer pilot?
Jeg må indrømme, at jeg som en stenkold skeptiker ikke havde store forventninger, men processen lød simpel nok.
For at komme i gang hopper du blot på Pilot.com.au og vælger den tilstand, du gerne vil have behandlet, i mit tilfælde - søvn. Derfra udfyldte jeg en online vurdering, der berørte et par aspekter af min sygehistorie, inden jeg gik lidt dybere ind i de problemer, jeg havde haft.
For mig personligt har jeg for nylig fundet det super udfordrende at komme i søvn om natten. Som lidt af en perfektionist bruger jeg meget af min dag på at lægge pres på mig selv for at få tingene gjort, hvilket betyder, at når jeg er hjemme, går jeg stadig. Min partner fortæller mig konstant, at jeg skal stå af min telefon og stoppe med at besvare e -mails, men det er svært at bremse og glide i seng efter en hel dags skærmtid er ikke ligefrem en god måde at slappe af på.
Spørgeskemaet var overraskende dybtgående og hjalp mig med bedre at formulere præcist de problemer, jeg havde oplevet. Da jeg havde afsluttet undersøgelsen, satte jeg mit telefonnummer ind og fik at vide, at jeg ville blive kontaktet af en betroet læge inden for 24 timer.
Det er værd at bemærke, at lægehjælpen sætter dig tilbage $ 20, men det er en integreret del af processen. I Australien kan du ikke modtage en recept uden først at tale med en læge, så konsultationen giver den professionelle mulighed for at vurdere dig og skræddersy en plan, der passer.
For ikke at nævne, den menneskelige interaktion lindrede nogle få af mine bekymringer.
Konsultationen
Inden for et par timer modtog jeg en e -mail fra min tildelte læge, som forklarede, at jeg ud fra svarene fremsatte en simpel behandlingsplan og medicin var alt, hvad der var nødvendigt. Mens jeg ventede en form for telefonopkald, var den indadvendte i mig temmelig begejstret over den tekstbaserede konsultation.
En ting jeg godt kunne lide var, hvor personlig planen egentlig var. I stedet for bare at smide en flok piller på min måde, tilføjede lægen nogle nyttige tips og strategier til forbedring af humør og afkobling, der vil tjene mig bedre i det lange løb. Jeg fik virkelig følelsen af, at han var mere bekymret over mit egentlige helbred i modsætning til en kortsigtet løsning.
Fra mindfulness til at skabe en ordentlig søvnrutine, vurderingen gav bestemt mere end bare direkte medicin.
Behandling
Efter min behandlingsplan blev bekræftet, fik jeg besked om, at den blev sendt til mig med det samme. Det tog lidt længere tid end forventet, men jeg tør sige, at det havde mere at gøre med den nuværende belastning på Australia Post end Pilot.
Da den ankom, var jeg imponeret over at se, hvor diskret emballagen var. Mens mit udstyr var til søvnbehandling, kan jeg forestille mig, at dette ville være en massiv hjælp for alle, der måske har lidt af en mere stereotypisk "pinlig" medicinsk tilstand.
Endnu bedre, den sammensatte apotekerflaske, der fulgte med, blev hurtigt snappet op af min partner, der i øjeblikket bruger den som en ret flot vase.
Dommen
For mig personligt var processen enkel, og resultaterne var store. Jeg har aldrig haft en bedre nattesøvn, så selvfølgelig ved teamet, hvad de laver.
Hvor fordelene virkelig viser sig, er i bekvemmelighedssiden. At kunne få adgang til denne slags ting hurtigt, nemt og uden de pinlige spørgsmål er en stor hjælp og absolut noget, jeg ville gøre igen.
Hvem ved? Jeg kan endda blive læge.
