For mænd, der lider af hårtab, spænder årsagerne fra arvelige træk til underliggende medicinske tilstande til livsstilsvalg og mere. Skulle du bemærke en tilbagegående hårgrænse eller tyndere hår ved kronen af dit hoved, er det første, du skal huske, at du er langt fra alene. Faktisk tyder undersøgelser på, at cirka 85% af mændene oplever betydeligt tyndere hår i en alder af 50 år. Ikke desto mindre undrer du dig måske stadig: hvad forårsager skaldethed i første omgang? Her er alt hvad du behøver at vide.
Du kan også lide:
15+ bedste hårtab behandlinger til mænd
Er denne behandling kuren mod skaldethed?
50+ bedste korte frisurer og frisurer til mænd
Top frisurer til tilbagetrækning af hårgrænse
Hvad er hårtab?
Som det viser sig, oplever både mænd og kvinder hårtab hver dag (cirka 100 hår i virkeligheden). Men når du har et sundt hårhår, erstattes gamle hår hurtigt af nye. Som et resultat bemærker du ikke tyndere hår ved kronen eller andre tegn på mandlig skaldethed. Naturligvis henviser vi ikke til denne proces, når vi bruger udtrykket "hårtab" i generel forstand. Det skyldes, at faktisk hårtab opstår, når genvækstcyklussen bliver forstyrret, og folliklen er beskadiget uden reparation.
Et andet ord for hårtab er alopeci, og det kan have forskellige former, der kun påvirker din hovedbund eller lejlighedsvis fjerner alt håret fra din krop. Den mest typiske type alopeci blandt mænd er skaldethed hos mænd, og det tegner sig for omkring 95% af hårtab. Hvis du bemærker udtynding ved kronen, er skaldethed hos mænd den mest sandsynlige synder. Men hvis der falder hårpletter ud af dit skæg eller andre områder, kan du have en mere alvorlig type alopeci.
Symptomer på hårtab
Symptomerne på hårtab lyder måske indlysende nok, men de er faktisk bredere end man kunne forvente. Afhængig af årsagen kan mænds hårtab pludselig komme eller tage sin søde tid. Desuden er noget hårtab flygtigt, mens andre typer er permanente.
I sidste ende er det vigtigt at gøre dig bekendt med de forskellige symptomer på mænds hårtab og skaldethed hos mænd. Der er jo ingen skade i at være forberedt. Her er nogle eksempler:
1. Gradvis udtynding af hår ved kronen
Det, der begynder som en tilbagegående hårgrænse, bliver tyndere hår ved kronen af dit hoved, hvilket typisk angiver skaldethed hos mænd. Dette er den mest almindelige type hårtab.
2. Uklare skaldede pletter
Mens de fleste skaldethed hos mænd tager en ensartet progression, oplever nogle mænd tilfældige pletter af cirkulære skaldede pletter. I mere alvorlige tilfælde af alopeci strækker hårtabet sig ud over hovedbunden til områder som øjenbryn eller skæg. Nogle gange er begyndelsen af hårtab forud for kløende eller irriteret hud.
3. Pludselig begyndelse af løse follikler
En traumatisk begivenhed eller pludselige fysiske ændringer kan skabe et chok for systemet og forårsage hårtab. I dette scenario løsner håret ved roden og kommer ud i klumper, når du kammer, vasker eller forsigtigt trækker i det.
4. Hårtab i fuld krop
Når du gennemgår visse medicinske behandlinger såsom kemoterapi, kan du opleve midlertidigt hårtab i hele din krop. Alvorlige tilfælde af alopecia (alias alopecia universalis) kan også forårsage hårtab i hele kroppen.
5. Irriteret hovedbund
Hvis din hovedbund viser hårde tegn på irritation som skalering eller hævelse, kan hårtab ofte følge. En underliggende tilstand som ringorm kan være synderen, så du skal straks kontakte en læge.
6 årsager til hårtab
For de fleste voksne mænd er hårtab mere eller mindre et faktum i livet. Det er fordi genetik spiller den største rolle og med en ret bred margin. Men lad det ikke betyde, at der ikke er andre faktorer at overveje. Her er 6 almindelige årsager til hårtab hos mænd.
1. Arvelige træk
Hvad forårsager skaldethed? Du spørger. Svaret er oftest dine forfædre. Faktisk lover en familiehistorie med hårtab ikke godt for dine follikler, når du bliver ældre.
2. Underliggende medicinske forhold
Visse medicinske tilstande som ringorm eller sygdom i skjoldbruskkirtlen kan forstyrre din hormonbalance og føre til pludseligt hårtab som følge heraf. Nogle sygdomme (såsom bestemte typer lupus) kan skabe ardannelse i hovedbunden og derved muliggøre permanent hårtab.
Tilstande som diabetes kan skade immunsystemet, hvilket kan føre til hårtab som alopecia areata. Der er også en hårtrækningsforstyrrelse kendt som trichotillomania, som kan give midlertidig skaldethed (formodet at folliklerne ikke er beskadiget).
3. Medicin og behandlinger
Visse typer medicin og behandlinger inkluderer hårtab som en potentiel bivirkning. Det inkluderer medicin mod sygdomme eller tilstande som kræft, forhøjet blodtryk, gigt, depression og hjerteproblemer. Strålebehandling (kemoterapi osv.) Har længe været forbundet med hårtab.
4. Ekstrem stress
I kølvandet på et fysisk chok eller en traumatisk hændelse oplever mange mennesker midlertidigt hårtab. Dette skyldes hovedsageligt forholdet mellem stress og hormonproduktion.
5. Livsstilsvalg
Diæter, der mangler proteiner, jern og vigtige vitaminer og næringsstoffer, har været knyttet til tyndere hår, mens rygning er påstået at fremskynde symptomerne på skaldethed hos mænd. Ifølge nogle undersøgelser kan både overdreven vægtforøgelse og hurtigt vægttab forårsage visse mangler og derved forårsage hårtab.
6. Forkert hårpleje
Hvis du anvender en frisure, der konsekvent trækker i rødderne (pigtails, cornrows osv.), Kan det føre til en hårtabsårsag kendt som traction alopecia. Skulle din blegningsrutine eller behandling med varm olie med varme olie opflamme eller beskadige folliklerne, kan det ligeledes forårsage hårtab.
Risikofaktorer for hårtab
I nogle tilfælde er mandlig skaldethed grundlæggende uundgåelig. Det er dog ikke sandt for hver enkelt. Som sådan er det vigtigt at sætte sig ind i de mest almindelige risikofaktorer. Her er de.
1. Familiehistorie
Hvis dine slægtninge (især på din mors side) har skaldethed hos mænd, er der også en god chance for, at du vil opleve det.
2. Alder
Jo ældre du bliver, jo mere sandsynligt er det, at du vil slutte dig til de fleste mænd, der har tyndere hår ved kronen af deres hoveder eller viser andre tegn på mandlig skaldethed. Dette kan være resultatet af hormonelle ændringer eller arvelige træk eller begge dele på samme tid.
3. Ekstreme udsving i vægt
Pludselig og ekstremt vægttab eller vægtforøgelse er generelt dårligt for din krop og endvidere et tegn på dårlige livsstilsvalg. Hvis du er overvægtig, er der ingen skade ved at tabe nogle kilo, men gør det ikke ved at fratage dig selv tiltrængte næringsstoffer, vitaminer, mineraler eller aminosyrer.
4. Medicin
Din krop reagerer på visse lægemidler anderledes end andre. Hvis du oplever pludseligt hårtab som en bivirkning, skal du tale med din læge om at søge en alternativ medicin.
5. Stress
Stress manifesterer sig på alle mulige måder, herunder hårtab. Af den grund repræsenterer øgede mængder af stress en risikofaktor.
Forebyggelse af hårtab
Da størstedelen af årsagerne til hårtab er genetiske, kan man se det som en uundgåelig tilstand. Selvom det til en vis grad er sandt, er der foranstaltninger, du kan tage for at bremse alopeci -processen. Det er også vigtigt at huske, at ikke alt hårtab er et resultat af en arvelig egenskab, hvilket gør visse foranstaltninger meget vigtigere. Her er hvad du kan gøre for at forhindre hårtab.
1. Brug hårtab
De to mest populære hårtab -behandlinger (også kendt som hårvækstbehandlinger) er Minoxidil og Finasteride. Du kender sikkert disse lægemidler efter populære mærkenavne som Rogaine (Minoxidil) og Propecia (Finasteride).
Du kan få Minoxidil i håndkøb, og det kommer normalt som enten et skum eller en væske. Finasteride kræver en temmelig let tilgængelig recept og kommer i pilleform. Selvom begge disse behandlinger fungerer forskelligt, har de været direkte forbundet med at forhindre hårtab og endda fremme genvækst hos visse brugere.
Hvis du tager Finasteride, skal du være opmærksom på, at der kan gå tre måneder (hvis ikke længere), før du ser resultater. Det er også en ordineret medicin, og det betyder, at du kan opleve potentielle bivirkninger som depression, kløe, impotens og mere. Rådfør dig med din personlige læge, før du tager dette lægemiddel.
Se de 15+ bedste hårtab -behandlinger til mænd, der slår den skaldede plet
2. Korrekt hårpleje
Hvis du misbruger dit hår regelmæssigt og mærker hårtab, kan disse to ting meget vel være korreleret. Slap af med fletningerne eller blegningen eller de varme oliebehandlinger eller krøllejernene og se, hvad der sker. Prøv også at holde dit hår ude af solen eller andre kilder til ultraviolet lys i længere tid.
3. Livsstilsændringer
Prøv at undgå at foretage livsstilsvalg, der kan føre til fejlernæring eller store mængder stress, da begge er blevet omtalt som hårtab. Tøv ikke med at konsultere en terapeut, som kan hjælpe dig med at styre dig væk fra stressende triggere. Og mens du er ved det: stop med at ryge!
4. Hårtransplantation
Selvom det ikke i sig selv er en forebyggende foranstaltning, vil denne kirurgiske procedure sætte hår tilbage på dit hoved.
5. Parykker
Her er en anden foranstaltning, der ikke ligefrem er forebyggende, men stadig får jobbet udført. Bare vær meget forsigtig, fordi en dårlig paryk er værre end ingen paryk overhovedet.
6. Revurder dine medarbejdere
Visse lægemidler er en blandt en række potentielle årsager til hårtab. Skulle du opleve skaldethed eller alopeci, kan dine lægemidler være synderen. Tal med din læge om sikre og effektive alternativer.
Du kan også lide:
15+ bedste hårtab behandlinger til mænd
Er denne behandling kuren mod skaldethed?
50+ bedste korte frisurer og frisurer til mænd
Top frisurer til tilbagetrækning af hårgrænse
Generelle ofte stillede spørgsmål
Hvad får dit hår til at falde ud?
Den mest almindelige form for alopeci blandt mænd er skaldethed hos mænd, som normalt er forårsaget af genetik. Faktorer som hormonelle ændringer, livsstilsvalg, forkert kost, induceret stress, medicinske tilstande, medicin og behandlinger og dårlig hårpleje kan også spille en rolle.
Hvordan kan jeg stoppe mit hårtab?
Medicin som Minoxidil og Finasteride har vist sig at bremse processen med hårtab hos visse personer. Ellers kan du overveje at foretage ændringer i din kost, livsstil eller frisure.
Kan hårtab være et tegn på noget alvorligt?
I nogle tilfælde kan hårtab skyldes en underliggende medicinsk tilstand, herunder ringorm, lupus eller diabetes. Kontakt din læge for at fastslå den mulige årsag.
