At have en personlig træner er ikke kun en god måde at få en hård træning på, det er også en måde at beskytte dig selv på ved at sikre, at du holder god form under hele den træning, du laver. Med eksplosionen af hjemmetræning og med pandemiske restriktioner er det måske ikke en mulighed at få en træner til at komme hjem til dig. Systemer som Peloton og Mirror virker som gode muligheder, og de giver dig virkelig en god træning, men de gør ikke meget for at holde styr på din form. Det er her Tempo Fit System udmærker sig. Dette nye træningssystem derhjemme guider dig ikke kun gennem træning, det hjælper dig også med at holde dig i god form.
Tempo ligner meget Mirror, da det passer ind i din boligindretning. Den store skærm sidder oven på en fritstående sag, der kan sættes i ethvert hjørne eller op mod enhver væg uden at være påtrængende. Systemet er mere end bare skærmen, og det omfatter håndvægte, en vægtstang, vægtplader, vægtstangskraver, en pulsmåler, en træningsmåtte og en skumrulle. Ved hjælp af vægtene kan du løfte fra 7,5 pund helt op til 100 pund. Den 42-tommer berøringsskærm giver dig adgang til live og on-demand HIIT, styrketræning og bevægelsestimer.
Hvor Tempo er anderledes, er dog inkluderingen af en kunstig intelligens, der bruger bevægelsessensorer og infrarødt lys til 3D -kortlægning af din krop. Disse data bruges derefter til at analysere din form og til at registrere hver rep. Skulle formen begynde at vakle, advarer Tempo dig på skærmen og giver feedback om, hvad du skal gøre for at rette din form. Vedligeholdelse af god form hjælper med at forhindre skader og hjælper også med at forbedre dine gevinster. Ved at overvåge din formular kan Tempo derudover hjælpe dig med at vide, om du løfter for tungt eller for let. Som en ekstra bonus får træneren under live -klasser de samme advarsler, som du gør, som de derefter kan bruge til at give yderligere coaching til enten den enkelte eller til hele klassen.
Tempo sælges til en konkurrencedygtig pris sammenlignet med andet udstyr. Du kan få hele systemet til USD $ 1995 og derefter abonnere på klasserne for USD $ 39 pr. Måned. Beregn, hvad du ville betale for lignende udstyr eller for et gymmedlemskab, samt prisen på en træner, og du kommer langt frem.
