Som om der ikke allerede var masser af grunde til at være misundelig på Richard Branson, kan du nu tilføje, at han er jacket til listen. Den 69-årige milliardær besvarede for nylig Will Smiths opfordring til ham om at blive aktiv,
Branson tog til Twitter for at afsløre sin indsats. "Da @willsmith udfordrede mig til at blive aktiv," skrev Branson, "lod jeg som om jeg lavede nogle pull ups. Men denne gang gjorde jeg det virkelig-her er beviset. Jeg fik seks pull -ups før @strivechallenge, nej jeg er oppe på 10, med det formål at nå 20 i efteråret. ”
Branson stoler ikke kun på pull ups for sit helbred. I et interview med Men’s Health afslørede Branson: ”Jeg står op klokken 6 om morgenen og spiller et hårdt spil singletennis med nogen bedre end mig selv. Så hvis vinden er oppe, vil jeg kitesurfe, og jeg er lige begyndt at træne en lille smule vægttræning for at styrke en krop, der bliver lidt ældre. ” At vægttræning udføres med hans fitness træner, Ronny, og omfatter både vægte og båndstrækninger.
For Branson og alle andre er den vigtigste del af træningen at være konsekvent. ”Nøglen til alle er at holde fast ved det-vi kender alle den følelse af det høje, vi får, når vi laver en times træning-jeg vil aldrig stoppe med at få det vidunderlige endorfin-rush. Men det er let at stoppe op i en 'ikke i dag, jeg gør det i morgen' tankegang. Du skal blive ved, selvom du ikke har lyst, «forklarer Branson. "Det er også en god idé at sætte dig selv mål-hvad vil du nå om seks måneder?"
Branson har altid været aktiv og endda gennemført Virgin Strive Challenge, som bestod af cykling, vandreture og kajakroning 125 miles i hele Europa. Branson bemærker, at fitness har været en nøgle til hans succes. "Jeg tvivler alvorligt på, at jeg ville have været lige så succesrig i min karriere (og glad i mit personlige liv), hvis jeg ikke altid havde lagt vægt på mit helbred og kondition," skrev han i en blog. "Jeg har altid troet, at den montør du er, og jo mere tid du finder til at passe på dig selv, jo mere tid har du til alle andre."
