For syv år siden var Osher Günsberg en meget anderledes mand. Bor i Los Angeles og spirede ind i en dyb depression, den australske fjernsyns- og radiopersonlighed forsøgte at lancere en ny podcast, alt imens han stod over for en spærre af negative tanker og usikkerhed. Men der, i sine sunkne lavpunkter, fandt Osher svaret, og det var ikke et nyt. "Da jeg først startede min podcast, var jeg uden medicin og på vej ned til et frygteligt lavpunkt," siger han til Men Life Web Journal. »Men jeg lærte gennem ædruelighed, at det at høre andres historier hjalp mig med at vide, at jeg ikke var anderledes eller alene. Så en dag åbnede jeg bare mikrofonen og talte om, hvordan jeg havde det. ”
Det har været grundlaget for det, der er blevet til en syvårig evolution. Günsberg Bedre end i går podcast har lige krydset over 300 afsnit, da værten havde set sin største usikkerhed blottet, normalt med en berømthedsgæst ved sin side. Det er en utrolig præstation, især i en branche, hvor levetiden er svær at opnå. Så hvordan har denne radiopræsentator, vendt tv -personlighed, vendt podcaster formået at bryde formen?
"Jeg har indset, at der ikke er nogen erstatning for ægthed," siger han. »Så meget af det, vi ser, er kurateret eller fremhæver, men det er den ægthed, vi længes efter. Psykisk sygdom forsøger at overbevise dig om, at det kun er dig, det er det ikke. Gennem min erfaring og mit arbejde er jeg i stand til at sætte mine tanker i ord, der giver genklang hos mennesker. Jo mere jeg har disse samtaler, jo mindre underligt er det for andre mennesker i samme omstændighed. ”
Oshers milepæl kommer på et givende tidspunkt for landet. Med verden under lockdown bliver Aussies tvunget til at konfrontere deres indre dæmoner uden de almindelige distraktioner. Men i stedet for at forsøge at kæmpe gennem isolation i spøg, mener Osher, at der er en sølvkant til vores nuværende knibe. "Den store velsignelse, midt i alt dette kaos og omvæltninger, har været, at det har opmuntret os alle til lidt kraftigt at tage et øjeblik til at tænke over, hvilke dele af livet vi rent faktisk nyder," siger han. ”For første gang stopper vi op og tænker,’ jeg nyder virkelig at bruge tid sammen med børnene, tjekke ind hos naboerne og tage sig tid til at ringe til folk. Virkeligheden er, at du ikke kan købe den følelse, så hvorfor arbejder vi så hårdt på at undgå det? Det ville være en stor skam, hvis vi ikke tog dette som en mulighed for at oprette forbindelse igen. ”
Den 46-årige praktiserer det, han forkynder. Tiden isoleret har givet Osher mulighed for at styrke sin følelsesmæssige forbindelse med sin kone Audrey og deres to børn. Tricket, siger han, er ikke at svede de ting, du ikke kan kontrollere. "I denne tid med ekstraordinær usikkerhed er den eneste vej, jeg har fundet værker, at acceptere de ting, du ikke kan ændre, og at have modet til at ændre de ting, du kan kontrollere. Jeg kan ikke kontrollere, om de lader et krydstogtskib lægge til, eller hvor hurtigt en vaccine udvikles, men jeg kan styre, hvor meget søvn jeg får, min træning og hvor meget jeg bekymrer mig om min familie. ”
Nu med over 320 afsnit under sit bælte, føler den hjemmelavede helbred inden for mental sundhed, at han er begyndt at finde sine kugler, og det er gode nyheder. Osher afslører, at han ikke har planer om at sænke farten inden for kort tid.
”Du bygger det arbejde og med tiden skærper du bladet. I min karrierevej har jeg været nødt til at lære nye færdigheder for at forlænge min karriere. Jeg ved, at det tager fem til syv år at virkelig mestre noget. Først nu, hvor jeg føler, at jeg får styr på denne podcast -ting. Du bliver nødt til at være forberedt på at være lort et stykke tid. Der er ingen genvej. Hvis det er noget du opretter, styrer du flyvetilstanden og timer i cockpittet, det går lettere for dig. ”
Det er en følelse, vi alle bør tage med om bord. Osher er en mand, der ikke er bange for at afsløre sine fejl, fejre kærligheden og fejle hårdt. Det er en del af det, der gør dagens Osher bedre end gårsdagens. Du kan tjekke alle afsnittene af Osher Günsberg Bedre end i går podcast på nedenstående link.
