Nogle ting bliver bedre med alderen, men din libido er sjældent en af dem. Faktisk tyder de fleste undersøgelser på, at mandlig libido topper i begyndelsen til midten af ungdommen, når testosteronniveauerne er på et helt højt tidspunkt. Det er da ikke underligt, at så mange mænd søger måder at øge deres libido på, når de når midten af 30’erne og derover. Efter alt, hvemgør ikkenyde seksuelle fantasier?
Skulle du være en af disse mænd, har vi dækket dig med følgende tip. De blev samlet i partnerskab med seksuelt wellnessfirma Promescent. Selvom mærket er mest kendt for deres populære og effektive spray til forsinkelse, leverer det også en lang række ekstra soveværelsesforstærkere, herunder smøremidler, kosttilskud, præventionsmidler og massageolier. Følg dette link, og nye kunder får 15% rabat på deres ordre.
Hvad nytter forsinkelsesspray og smøremidler, hvis min libido bliver skudt? Du kan spørge. Bare rolig, fordi vi ikke glemte dig. Her er 7 måder at optimere og øge din libido for både mænd og kvinder.
Hvad er Libido?
For ikke at forveksle med ens seksuelle tilfredshed, ophidselse eller præstation (selvom alle er relateret), repræsenterer libido den fantasi-baserede eller psykologiske komponent i dit sexdrev. På trods af sine kognitive konnotationer har libido dog stadig fysiologiske aspekter gennem sin forbindelse til hormonniveauer og fysisk kondition.
Ifølge en række undersøgelser er mandlig libido typisk på sit stærkeste, når man er i midten af teenageårene til 20'erne og begyndelsen af 30'erne, og falder gradvist omkring 35 år. Derimod har kvindelig libido en tendens til at toppe, når man er i hendes sene 20'ere til 30'erne og endda begyndelsen af 40'erne.
Selvom det naturligt kan (og vil) aftage, når man bliver ældre, forstærkes eller hæmmes libido ofte af en række eksterne faktorer eller livsstilsvalg. For at holde dine sexfantasier ved fuld kraft bør du undersøge alt fra din kost til dine hormonniveauer til din søvnkvalitet for blot at nævne nogle få potentielle faktorer.
7 måder at øge din libido på
Hvem er klar til at give deres libido et ordentligt løft ?! Her er nogle måder at gøre det på.
1. VitaFLUX
I modsætning til en skare af overhypede modstykker leverer VitaFLUX faktisk sit løfte om at øge mandlig eller kvindelig libido. Den kommer til os fra Promescent og har en videnskabelig tilgang til seksuel lyst. Brug som anvist for at opleve ikke bare en sundere libido, men også øget orgasmetilfredshed og stærkere erektioner. Det mægtige supplement har også været kendt for at øge energi og cirkulation, fungere som et naturligt smøremiddel hos kvinder og endda fremskynde restitutionstider efter skade eller træning.
For at forstå, hvordan VitaFLUX fungerer, skal du først forstå endotelet, et 1-cellet tykt organ inde i kroppen, der linjer dit kardiovaskulære system og fremmer sund blodgennemstrømning. Endotelet regulerer også hormonel og kemisk produktion gennem sin kommunikation med nitrogenbobler 'bobler.' Med øget nitrogenoxidproduktion følger forbedret kardiovaskulær sundhed og stærkere libido.
VitaFLUX består af USP-verificerede ingredienser i farmaceutisk kvalitet, herunder aminosyrerne L-Arginine og L-Citrullin. Når begge aminosyrer 'fordøjes' af endotelet, omdannes de til stoffer såsom nitrogenoxid. Tillægget indeholder også zink til fremme og støtte af sund testosteronproduktion. Sæt det hele sammen, og du får 2-3 gange mængden af libido-boostende ingredienser end andre førende mærker.
Se nogle fordele ved Vitaflux:
- Øget libido hos både mænd og kvinder
- Øget tilfredsstillelse af orgasme
- Øget erektionsstyrke
- Bevarer sunde testosteronniveauer hos mænd
- Hurtigere restitutionstider efter sygdom, skade eller træning
- Boost energi og cirkulation
- Øget naturlig smøring for kvinder.
Kald det en genvej, hvis du skal, men hvad er der galt med en genvej? Klik her, og nye kunder får 15% rabat på deres ordre.
2. Spis visse fødevarer
Din kost påvirker stort set alle aspekter af dit liv, libido er ingen undtagelse. Selvom videnskaben i bedste fald er vag, er der ingen skade i at gøre formodede libido-boostere til en del af dit daglige regime. Den gode nyhed er, at en række rapporterede afrodisiakum er ret velsmagende. Nogle af dem leverer også tiltrængte vitaminer og mineraler til dit system.
Her er et par eksempler:
- visse frugter som figner, avocado og bananer
- mørk chokolade
- daglige urter som hvidløg og basilikum
3. Reducer dit alkoholforbrug
Ifølge forskning kan en eller endda to drikkevarer faktisk øge libido. Men fire eller fem drinks? Det er, når du begynder at lægge mærke til en alvorlig dukkert i dit sexdrev, som ikke skal nævne præstationsproblemer som erektil dysfunktion. De kalder det ikke "whiskydick" for ingenting.
Helt ærligt kan du indgive denne under "sund fornuft". Selvom du bliver til en seksuelt ladet supermand, når den er spildt, vil konsekvenserne af et konsekvent alkoholforbrug slide dig ned over tid. Hold dig til et lejlighedsvis glas vin eller dram whisky i stedet.
4. Få nok søvn
Der er virkelig ingen måde at overvurdere vigtigheden af kvalitetssøvn. Prøv at gå i seng på samme tid hver nat og nøjes med intet mindre end 7 til 8 timer. Når du ikke får nok søvn natten over, skal du tage en lur i løbet af dagen. Et veludhvilet sind og krop er et sundt sind og krop, hvilket betyder, at du vil være mere produktiv i vågne timer. Periode.
5. Reducer stressniveauer
Stress er så almindeligt i det moderne liv, at du måske synes det er uundgåeligt. Hvor sandt det end er, er der stadig masser af måder at håndtere eller reducere dit stressniveau på.
Start med at kigge hårdt på dig selv for at afgøre, hvor hovedparten af din stress kommer fra. Måske sidder du fast i et gif.webptigt forhold. Måske er det et arbejdsrelateret problem. Måske er det dine børn. Det er først, når du har diagnosticeret problemet, at du kan gå om at vende det.
Her er nogle populære måder at håndtere stress på:
- meditation
- terapi
- dyrke motion
- ordentlig søvn
- oprette en fast plan eller rutine og holde fast ved den
- fjerne negative mennesker eller påvirkninger fra dit liv
6. Motion
Her er en anden no-brainer løsning, der tackler et komplet spektrum af sundhedsrelaterede spørgsmål, ikke kun de seksuelle. Find det fitnessregime, der fungerer for dig, og fortsæt det så længe som menneskeligt muligt. Måske er det en almindelig vandretur eller løbetur eller et hyppigt spil tennis. Prøv at finde en træningsrutine, som du faktisk nyder, så du kan opretholde den over tid og derved høste en lang række fordele.
7. Tjek dit medicinskab
Selvom din libido er af psykologisk karakter, betyder det ikke, at du ikke hæmmer den på fysiologiske måder. For eksempel har visse lægemidler været kendt for at forringe ens sexdrift på både mentalt og fysisk plan. Tal med din læge for at se, om din nuværende medicin måske forstyrrer din libido, og hvad der kan gøres ved det.
Resumé
Ingen to mennesker er nøjagtig ens, og det er deres sexlyst heller ikke. Hvad der virker for dig, fungerer muligvis ikke for en anden og omvendt. Evaluer dine livsstilsvaner og daglige valg fra alle tænkelige vinkler, før du går videre med en potentiel løsning. Måske spiser du godt, men på en bestemt medicin. Måske drikker du for meget.
På den anden side skal du måske bare øge nitrogenoxid eller testosteronniveauer. Tjek Promescent, et seksuelt wellness-selskab, der hjælper par med at have en længerevarende og sjovere intimitet. Grundlagt og støttet af det medicinske samfund, de tilbyder sikre og innovative løsninger på de mest almindelige seksuelle problemer.
Med sine målrettede ingredienser er Promescents VitaFLUX-supplement muligvis bare den libido-booster, du har ledt efter. Tag som anvist for at piske dit sexdrev i form, samtidig med at du oplever bedre orgasmer, stærkere erektioner, forbedret cirkulation og andre fantastiske fordele. Brug dette link, og nye kunder får 15% rabat. Her er at komme tilbage i sadlen!
