Hun er en gudinde. Den du ikke kan stoppe med at tænke på, om du arbejder, leger eller endda sover. Og nu har du endelig opbygget modet til at bede hende ud. Du holder pause. Se hende i øjnene og gå efter det.
"Ingen".
Det er det korteste og skræmmende ord i ordbogen, og der er så mange måder, hun kan sige det på (nej tak, nej, ikke lige nu, undskyld jeg er ikke vild med dig, jeg dater ikke lige nu ….). Men der er det - afvisning fra den, du længtes efter.
Så her er, hvordan du håndterer afvisning
Med det samme
Bare fordi hun knækkede dit hjerte, betyder det ikke, at du skal være en pik om det - hun skylder dig ikke et ja, og at handle som om hun gjorde, vil ødelægge eventuelle fremtidige chancer, hun måtte have tilbudt dig.
Smil til hende og sig 'hej, det er ingen bekymringer - du ved aldrig, hvis du ikke spørger!', Og du har respektfuldt accepteret hendes beslutning. Hvis du føler dig utilpas og ønsker at lade hende være, gør det - undskyld dig selv og tag afsted. Tro mig, hun forstår.
Når du er alene hjemme
Vælge. Seriøst, hvis du føler du har brug for det - gør det. Men så stå op og kom over det.
Lettere sagt end gjort, men at sætte en tid til, hvor længe du vil blive skuffet over afvisningen, er den bedste måde for dig at føle, hvad du har brug for at føle (så vigtigt!) Og derefter gå videre. Bare vær sikker på at du lytter til dine følelser og giver dem den plads i dig selv, de har brug for at blive hørt.
Overvej at se Netflix, læse en bog, løbe løb eller møde en makker til en øl for at få dit sind væk. Inaktiv tid er din fjende umiddelbart efter afvisning, da du ender med at tænke over, hvad du kunne have / burde have / ville have sagt i en anden situation, så fyld dine dage, indtil du begynder at føle dig lidt mindre ked af det.
Og frem for alt, undgå at skrive til hende eller rulle hendes Instagram.
Næste gang du ser hende
Den første gang, du ser nogen, efter at du er blevet afvist af dem, kan være tarmskadende, især hvis du stadig er hængt på hende. Almindeligvis kan du opleve sommerfugle, angst i brystet og svedige håndflader, når du kommer i øjnene af hende.
Afhængigt af konteksten, overvej om du skal tale med hende.
For eksempel, hvis du ser hende til et bryllup med masser af fælles venner, går du hen til hende og siger hej til resten af gruppen, hun er sammen med, en god måde at bryde isen på - hun vil se dig grine med alle andre, og du lægger ikke for meget pres på dig selv eller på hende ved at have en en-til-en chat.
Men hvis du er ude til middag med en ven og får øje på hende på tværs af lokalet på en date eller med en kæreste, skal du vide, at det nok ikke er det rigtige tidspunkt at gå hen til hende og sige hej. Hvis hun opdager dig, skal du smile og give et let nik, men ikke gå hen til hende, medmindre hun hilser det velkommen.
Den tid vil komme, hvor du kan chatte med hende en-til-en igen, selvom at vente, indtil du først bryder isen i en gruppesituation, vil gøre afvisningen meget lettere for jer begge.
Med dine kammerater
Hvis du fortalte Tom, at du ville spørge hende ud, så kan du garantere, at du bliver spurgt, hvordan det gik, næste gang du ser ham.
Fortæl ham kun så meget information, som du har brug for at dele. Sig 'hun sagde nej' eller 'hun dater ikke lige nu' og lad det være. Hvis han er en prier, så prøv at trække på skulderen med en simpel 'dunno mate'. En god ven bør lade det være ved det (og også tjekke ind, om du føler dig ok).
Mest af alt, lad ikke hendes afvisning stoppe dig fra at spørge den næste kvinde, der fanger dit øje. Klichéen om, at den nemmeste måde at komme over nogen på er at gå videre til en anden ’er en kliché, fordi det er sandt.
Om forfatteren: BARE Therapy er en online rådgivning og seksualundervisning. Hjælpet af seksuel wellness -ekspert og pædagog Tammi Sue (GradDipCouns) giver BARE Therapy regelmæssige udtalelser, opdateringer og rådgivning om seksuel sundhed og positive relationer. Find din fornøjelse ved at følge hende på Instagram for de hotteste tips om god sex og positive relationer - @bare__therapy.
Ansvarsfraskrivelse: Man of Many er hovedsageligt kun til informationsformål. Materialer på dette websted er ikke beregnet til at erstatte professionel rådgivning, diagnose, medicinsk behandling eller terapi. Se aldrig bort fra professionel psykologisk eller medicinsk rådgivning eller forsink med at søge professionel rådgivning eller behandling på grund af noget, du har læst på dette websted. Læs hele vores redaktionelle politik her.
