13 tips til at krydre dit sexliv - Men Life Web Journal

Kan du huske dengang, hvor du og din partner blev forelskede? Hver oplevelse, du havde sammen, var roman, og det var super spændende. Du har sandsynligvis tænkt på dem obsessivt og følte ofte en dyb, lidenskabelig længsel efter at være ved siden af ​​dem.

Efterhånden som dit forhold udviklede sig, kan limerensen være faldet, og den altopslugende lidenskabelige kærlighed, du følte til din partner, kan være blevet erstattet med ledsagende kærlighed - en fyldt med intimitet, engagement og dyb tilknytning.

Desværre, når par går over fra passioneret kærlighed til ledsagende kærlighed, kan sex lide. Dette skyldes, at par etablerer rutiner og erstatter 3-timers chats med 3-timers tv-binges. Det er dette fravær af nyhed og spænding, der dræber lidenskaben. Har du nogensinde bemærket, når du er på ferie, at du og din partner pludselig genopdager jeres sexlyst for hinanden? Det er ikke tilfældigt! Smid noget nyt ind i dit liv, og du vil sandsynligvis finde dig selv i lyst til din partner igen. Dette lyder måske let nok, men lad os være ærlige, at tage en almindelig ferie er ikke ligefrem realistisk.

Så hvad er nøglen til et mere tilfredsstillende sexliv, der ikke kræver en urimelig indsats? Tilføjelse af nyhed i soveværelset! Afsæt 30 minutter ekstra hver eller hvert par nætter og forpligt dig til at undgå dit sædvanlige seksuelle script, og du vil sandsynligvis se nogle forbedringer.

For at få dig til at tænke uden for pladsen er her 13 forslag til at hjælpe med at bryde monotonien.

1. Gensidig onani

Prøv at onanere med din partner, mens de onanerer. Sid overfor hinanden, se dem og lad dem se dig.

2. Pre-Sex massage

Dæmp lyset, bed dem om at lægge sig på maven og olje op (med en genital venlig olie selvfølgelig). Begynd at arbejde sideværts, og sørg for at dække alle erogene zoner. Kryb tættere på deres kønsorganer, massér omhyggeligt hver lille del, der omgiver dem. Denne afslapper dem ikke kun, så de kan glemme dagens belastninger, men fungerer også som en super stor tænding!

3. Prøv bind for øjnene

Hvis de er åbne for det, skal du have din partner med at binde for sig selv med et stykke stof og bede dem om at ligge på sengen med spredte lemmer. Dette er din chance for at udforske deres krop, så vær kreativ - du er ikke begrænset til kun at bruge dine hænder. Rør ved dem med din tunge, øjenvipper, læber, hår og næse. Du kan også bruge et silketørklæde, en fjer, varmt glidecreme og olie. Det er vigtigt at fremhæve, at du skal tjekke ind med din partner under hele oplevelsen for at sikre, at de føler sig trygge og komfortable.

4. Se porno sammen

Diskuter med din partner hvilken type porno I begge kan lide. Overvej at vise dem til hinanden eller søg efter en sammen, som I begge kan gå på kompromis med. Vær ikke bange for at blive praktisk, mens du ser.

5. Lav et sexbånd

Det er ingen hemmelighed, at folk kan vise sig, når de ved, at de bliver overvåget. Nogle gange er dette en dårlig ting, men aldrig nogensinde er det en dårlig ting i soveværelset. Slå kameraet til og elsk, som om du er på jagt efter en akademipris.

6. Prøv en Sensate Focus -øvelse

Indstil rummet med duftlys, dæmpet belysning, beroligende musik og rene lagner. Begge skal også have et varmt brusebad, så du føler dig afslappet. Få din partner til at ligge på sengen og røre dem langsomt, mens du undgår deres kønsorganer. Gør dette i 30 minutter, og vær særlig opmærksom på deres erogene zoner, og skift derefter. Målet med sanseligt fokus er ikke at massere din partner, men at opleve at røre ved dem uden forventninger.

7. Læs et erotisk digt eller en passage fra en erotisk roman

Hvis du kæmper for selv at finde ordene, så lad en digter gøre det beskidte for dig. Få bare din partners fulde opmærksomhed, og resten er let.

8. Køb nyt sexlegetøj

Den voksende sexlegetøjsindustri er fyldt med nye innovationer. Tjek de nyeste gadgets, og giv dem et forsøg med din partner. Fra DIY penisforme til appstyrede vibratorer, der er noget nyt for alle.

9. Send en beskidt sms

Når du keder dig på kontoret, skal du svippe hen over en 'kan ikke vente med at røre/klemme/slikke din **** senere'.

10. Pudetal - fortæl din partner om eventuelle fantasier, du har haft

Om natten, før du sover eller om morgenen, før du står op, kan du chatte med din partner om alt, hvad du er seksuelt nysgerrig efter. Mens du ligger der sammen med indflettede ben, fungerer din seng som et sikkert sted for jer to til åbent at diskutere jeres tanker og følelser.

11. Forbedre dit miljø

Tænd et duftlys og sæt en sexet spilleliste på for at appellere til din partners sanser. Sex er en sanseoplevelse, så mål dem for at få de kærlighedsskabende juicer til at flyde.

12. Udveksle sexede komplimenter

På et tidspunkt, hvor du og din partner måske har mulighed for at have sex, skal du bede dem om at gennemføre en aktivitet med dig. Reglerne er, at I begge skal udveksle 5 ting, som I elsker seksuelt om hinanden. Dette vil bidrage til at øge tilliden, hvilket kan tilskynde til seksuel udforskning.

13. Tag orgasmer af bordet

Fjernelse af orgasmer ændrer dine seksuelle interaktioner fra målorienteret til mindfulness-fokuseret. Dem, der praktiserer denne form for sex, er begejstrede for dens evne til at skabe en dybere tilstand af intimitet med deres partnere.

Laura Miano er en sexterapeut under uddannelse, hvis passion er centreret om at nedbryde barrierer omkring seksualitet og opmuntre mennesker til at udforske deres seksualitet på nye måder. Hun fejrer mangfoldighed og mener, at hver enkelt har ret til sin egen seksuelle identitet. For at kontakte hende eller se mere af hendes indhold, e -mail [e -mail beskyttet] eller følg @lauramianosexology.

Generelle ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan jeg krydre mit sexlyst?

Prøv at forfølge nye oplevelser for at bryde din daglige monotoni. Sexdrift og spænding er tæt forbundet, så prøv at prøve nye ting med din partner.

Hvordan kan jeg krydre mit kedelige sex?

Ved at inkludere nye oplevelser til at ændre dit seksuelle script. Dette kan gøres gennem gensidig onani, bind for øjnene, brug af sexlegetøj eller lave et sexbånd for at nævne nogle få.